admin@lifted

Tervetuloa Liftedin blogiin!

Tervetuloa Liftedin blogiin!

Jo pitkään olemme halunneet luoda blogin, jossa pääsisimme jakamaan ajatuksiamme teille monipuolisemmin ja laajemmin. Ja nyt se on mahdollista! Blogissa kirjoittamme säännöllisesti mielenkiintoisia artikkeleita uusimmista ja tärkeimmistä hyvinvoinnin teemoista taatulla Lifted-tyylillä, kulmia pyöristelemättä! Myös uusimmat videomme julkaistaan täällä. Kategoriasymbolien ja avainsanojen avulla voit etsiä sinulle kiinnostavimpia artikkeleita helposti! Haluamme tehdä blogista mahdollisimman yhteisöllisen ja siksi kommenttisi sekä kysymyksesi ovat erittäin tervetulleita! […]

Raakapasta Mexicana

Raakapasta Mexicana

Juhannuspöytään virkistävää raakaruokaa! Jaettiin eilen Instagrammissa loistava raakapastaohje ”Raw pasta Mexicana”, joka sai paljon huomiota ja kiitoksia (http://instagram.com/p/pb81wztZ5l/)! Helppo, herkullinen ja ravitseva raakapasta 15 minuutissa – kannattaa ehdottomasti kokeilla! Toimii itsekseen, mutta myös grilliherkkujen kyljessä  Resepti neljälle: Blendaa: 6 tuoretta tomaattia 2 paprikaa 1 kevätsipuli 200 g aurinkokuivattuja tomaatteja 3 valkosipulinkynttä 1,5 limen mehu 3 […]

Get Some -jäätelö by Lifted

Get Some -jäätelö by Lifted

Tässä jopa raakasuklaata ja bulletproof coffeeta kovempi reseptivinkki deiteille,  Get Some -jäätelö. Taivaallisen makunsa lisäksi tämä jäätelö ei taatusti jätä ketään kylmäksi stimuloivan vaikutuksensa vuoksi.  Valmistus on yksinkertaista, blendaa ainekset silkkiseksi massaksi ja pakasta laakeassa astiassa. Sekoita 30-60 min välein – valmista tulee muutamassa tunnissa. Käytä jäätelökonetta apunasi, mikäli omistat sellaisen! 4 luomukananmunaa 4 keltuaista 6 […]

Miksi monet eivät koskaan saavuta terveellistä elämää?

”Mulla on kiire, en mä ehdi, mä en millään jaksa enää työpäivän jälkeen…” ”Terveellinen elämä on vaikeeta ja turhan työlästä muun kiireen keskellä.” Onko nämä tuttuja lauseita? Eivät tietenkään sinulle, mutta ehkäpä jollekin tutullesi… 😉 Tiedämme hyvin omasta kokemuksesta, että oma hyvinvointi kohtaa haasteita, kun arjen täyttävät palaverit, työmatkat ja pitkät työtunnit. Meidänkin tiimille täysi kalenteri […]

Follow the dreams

We quit our promising corporate careers to follow our real dreams – to inspire and help people to improve their health and performance. Now we are able to put all our energy and heart into coaching that we love. We know what challenges you are going through in your daily life, but we also know […]