Kategoria: Asiakastarinat

Valmennettavan tarina: ”Tie elämänmuutokseen ei ole ollut helppo”

Valmennettavan tarina: ”Tie elämänmuutokseen ei ole ollut helppo”

Valmennettavan tarina -juttusarjassamme Lifted FIT -valmennuksen käyneet pääsevät kertomaan omin sanoin arjestaan ja valmennuskokemuksistaan. Tällä kertaa ääneen pääsee Paula, joka treenaa muun muassa kesän häitä varten. Kuka olet ja mitä teet arjessasi? Miten hyvinvointi on ollut osa arkeasi? Olen Paula ja olen 25-vuotias, asun tällä hetkellä Kööpenhaminassa. Olen tehnyt jo muutamia vuosia sitten ison elämänmuutoksen […]

Valmennettavan tarina: ”Tajusin, mitä armollisuus oikeasti on”

Valmennettavan tarina: ”Tajusin, mitä armollisuus oikeasti on”

Valmennettavan tarina -juttusarja esittelee blogissamme Lifted FIT -valmennuksen käyneitä henkilöitä. Tässä juttusarjassa treenaajat kertovat arjestaan ja sen osa-alueista omin sanoin – lisäksi he kertovat, millainen kokemus kahden kuukauden mittainen Lifted FIT -valmennus on ollut. Kerro itsestäsi, miten hyvinvointi on ollut osa elämääsi? Olen Annukka, pian 33-vuotias työssä käyvä 6-vuotiaan pojan yksinhuoltaja -äiti. Olen aina ollut […]

Testissä Lifted Lifestyle: Lunastiko verkkovalmennus lupauksensa?

Testissä Lifted Lifestyle: Lunastiko verkkovalmennus lupauksensa?

Verkkovalmennusten tarjonta on kasvanut räjähdysmäisesti, ja asiakkaille on tarjolla lukuisa määrä erilaisia paketteja ja kokonaisuuksia. Kauneus ja Terveys -lehden toimittaja testasi eri verkkovalmennuksia, ja myös Liftedin Lifestyle -valmennus pääsi mukaan arviointiin – mutta kuinka me oikein pärjäsimme raadin mukaan? Vaikka Lifestyle-valmennus on ehtinyt jo muuttua uudistua ja kehittyä helmikuun arviosta, ovat nettiartikkelin kommentit yhä ajankohtaisia. […]

Valmennettavan tarina: ”Olin skeptinen siitä, saavutanko tuloksia”

Valmennettavan tarina: ”Olin skeptinen siitä, saavutanko tuloksia”

Olen 28-vuotias sairaanhoitaja ja harrastanut monipuolisesti liikuntaa pienestä asti. Aikaisemmin vietin lähes kaiken aikani entisen työni ratsastuksen parissa, jolloin myös hyötyliikuntaa kertyi runsaasti. Opintojen alkaessa luovuin hevosharrastuksesta ja siitä asti olen ollut ahkera ryhmäliikunnan kuluttaja. Vuonna 2012 aloitin maastopyöräilyn, jota harrastan ympäri vuoden ja kilpailen harrastusmielessä. Olen myös äitini yllyttämänä ja tsemppaamana juossut yhden maratonin, […]

Valmennettavan tarina: ”Edessä oli suuri elämäntaparemontti”

Valmennettavan tarina: ”Edessä oli suuri elämäntaparemontti”

Valmennettavan tarina -juttusarjassa Lifted FIT -nettivalmennukseen osallistuneet kertovat kokemuksistaan ja arjestaan omin sanoin. Seuraavaksi vuoroon pääsee vuoden viimeiseen Lifted FIT -valmennukseen osallistunut ahkera treenaaja Sari: Valotan ensin vähän menneisyyttäni. Lopetin tupakanpolton vuoden 2007 joulun jälkeen tapaninpäivänä todella pahan flunssan takia. Ei vain pystynyt enää polttamaan. Flunssa parani pitkän ajan päästä, koko tämän ajan olin tupakoimatta. Jatkoin […]

Valmennettavan tarina: ”Parasta on ollut kokonaisvaltaisuus”

Valmennettavan tarina: ”Parasta on ollut kokonaisvaltaisuus”

Valmennettavan tarina -juttusarjassa Lifted FIT -nettivalmennukseen osallistuneet kertovat kokemuksistaan ja arjestaan omin sanoin. Ensimmäiseksi tarinansa kertoo arkkitehtiopiskelija ja Clean Choice -blogin ylläpitäjä Iris, joka on osallistui viime vuoden aikana kumpaankin Lifted FIT -valmennukseen: Tutustuminen Lifted-yhteisöön on tainnut tapahtua Lifted-blogin kautta, jonka sivuille minut ovat johdattaneet ainakin maistuvat punajuuripihvit. Liftedin blogista ja Instagramista huokuva hyvä olo […]

Vierailijakirjoitus: ”Miten verkkovalmennus voi olla yhteisöllinen?”

Vierailijakirjoitus: ”Miten verkkovalmennus voi olla yhteisöllinen?”

Tämän blogin on kirjoittanut Lifted FIT-valmennukseen osallistunut Reetta! Ennakkoluuloja ensimmäistä nettivalmennusta kohtaan Harrastan liikuntaa aktiivisesti ja terveelliset elämäntavat ovat olleet arkeni perusta jo pidemmän aikaa. Pidän huolta terveydestäni ja olen kahlannut läpi valtavasti tietoa, joka käsittelee ravitsemusta ja kuntoilua. Siten mietin kauan, mitä hyötyä Lifted FIT -valmennukseen lähtemisestä minulle olisi: oppisinko mitään uutta ravintoon tai hyvinvointiin […]