Skip to content
  • IN ENGLISH
Lifted.fi
  • Palvelut
    • Johtamisen ja esihenkilötyön valmennus
    • Tiimityön valmennus
    • Itsensä johtamisen valmennus
    • Strateginen henkilöstön kehittäminen
    • Etätyö- ja hybridityövalmennus
    • Luennot & workshopit
  • Luennot & workshopit
  • Materiaalit
  • Asiantuntijat
  • Kokemuksia
  • Blogi & Podcast
  • Ota yhteyttä
Lifted.fi
  • Palvelut
    • Johtamisen ja esihenkilötyön valmennus
    • Tiimityön valmennus
    • Itsensä johtamisen valmennus
    • Strateginen henkilöstön kehittäminen
    • Etätyö- ja hybridityövalmennus
  • Luennot & workshopit
  • Materiaalit
  • Asiantuntijat
  • Kokemuksia
  • Blogi & Podcast
  • Ota yhteyttä
  • IN ENGLISH

Tikis – punnerrushaaste video

Posted on 4.11.2014 |

Tikiksen punnerrushaasteen 4 päivä ja 30 punnerrusta. Tehtiin haasteeseen motivaatiovideo, check it out!

 

Lisää kiinnostavia artikkeleita:

  • Näin teet treenistä pysyvän osan arkeasi – lue helpot vinkit2.1.2019 Näin teet treenistä pysyvän osan arkeasi – lue helpot vinkit
  • Liftedin kehonpainotreenit mukana TwentyKnotsin Taster Sessioneissa! 3.6.2015 Liftedin kehonpainotreenit mukana TwentyKnotsin Taster Sessioneissa!
  • Hieronta – hemmottelua vai osa kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia?18.4.2015 Hieronta – hemmottelua vai osa kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia?
  • Kehonpainotreenit auringossa16.12.2014 Kehonpainotreenit auringossa
  • Hyötyliikunta osaksi arkea – 10 vinkkiä viisaampaan liikkumiseen31.7.2018 Hyötyliikunta osaksi arkea – 10 vinkkiä viisaampaan liikkumiseen
  • Yksi hyvinvointi #005: Kuinka käännät haasteet voimavaroiksi | Oku Luukkainen18.12.2017 Yksi hyvinvointi #005: Kuinka käännät haasteet voimavaroiksi | Oku Luukkainen

Kategoria: Liikkuminen

Yhteystiedot

+358 (0) 44 2711 487
lifted@lifted.fi

Sofiankatu 4 C
00170 Helsinki

Y-tunnus: 2603736-2

Seuraa meitä

LinkedIn

Yksi Hyvinvointi -podcast

Facebook

Twitter

YouTube

Lifted – hyvinvointia ja tuottavuutta

Vaikuttavien henkilöstön kehittämisen palveluiden avulla autamme organisaatiotasi menestymään, ihmiset edellä.

Lifted Oy on suomalainen vuonna 2013 perustettu yritys.

Tilaa uutiskirje

Pysy työhyvinvoinnin aallonharjalla! Saat uusimmat puheenaiheet ja tutkimustulokset suoraan sähköpostiisi joka kuukausi.

 

TILAA UUTISKIRJE

FI | EN - © 2022 - Lifted.fi
Toimitusehdot | Tietosuojaseloste