Avainsana: henkinen hyvinvointi

Yksi Hyvinvointi #060: Nuoret työelämässä -paneeli, Erika Ojanperä & Ronny Eriksson

Yksi Hyvinvointi #060: Nuoret työelämässä -paneeli, Erika Ojanperä & Ronny Eriksson nuoret ja työ

On aika antaa suunvuoro nuorille ja lopettaa arvailu siitä mitä he ajattelevat. Studiossamme Tanelin seurana onkin tällä kertaa kaksi sanavalmista ja rohkeaa nuorta: Erika Ojanperä ja Ronny Eriksson. Tässä keskustelussa uppoudumme siihen, mitä nuoret ajattelevat työelämästä, mikä työelämässä on vialla ja mitä nuoret työelämältä haluavat. Vieraat listaavat myös kolme erinomaista vinkkiään yrityspäättäjille nuorten työntekijöiden kanssa […]

Yksi Hyvinvointi #019: Mielen hyvinvointi asiantuntijatyössä | Jasmin Kurkaa-Kivelä

Yksi Hyvinvointi #019: Mielen hyvinvointi asiantuntijatyössä | Jasmin Kurkaa-Kivelä

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tässä jaksossa Taneli sukeltaa mielen hyvinvoinnin maailmaan Liftedin psykologi-valmentaja Jasmin Kurkaa-Kivelän kanssa. Monipuolisen ymmärryksen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista omaava Jasmin on ollut mukana kehittämässä Lifted WaaS -palvelua etenkin mielen hyvinvoinnin ja yhteisöllisyyden osalta. Jasmin ja Taneli keskustelevat mielen hyvinvoinnin merkityksestä asiantuntijatyössä tänä päivänä sekä keinoista, millä sekä yksilö että työyhteisö voi tukea […]

Ärsyttääkö ilman syytä? Helpot ja toimivat vinkit surumielisyyden hoitoon

Ärsyttääkö ilman syytä? Helpot ja toimivat vinkit surumielisyyden hoitoon

Tuntuuko joskus siltä, että ärsyttää tai olo on surumielinen, etkä oikein tiedä syytä? Sen kuitenkin tiedät, että tunteesta olisi kiva päästä eroon – keinot vain puuttuvat. Kokosimme tähän kirjoitukseen helpot vinkit surumielisyyden hoitoon. Varmista fyysinen hyvinvointisi Ensimmäinen vinkki voi kuulostaa liiankin helpolta, mutta voi auttaa jo suurimmassa osaa ärsytystapauksia. Jos olo tuntuu surumieliseltä, tarkista onko fyysinen […]

Inspiraatiota uuteen vuoteen: Parhaimmat vinkit hyvinvointiin!

Inspiraatiota uuteen vuoteen: Parhaimmat vinkit hyvinvointiin!

Uusi vuosi 2017 on täällä, ja useimmille meistä se tarkoittaa halua asettaa uusia tavoitteita: pohdimme menneisyydestä opittuja asioita ja suuntaamme katseen myös tulevaan kun mietimme, mitä kaikkea seuraavat 12 kuukautta tuovat tullessaan. Vaikka uudenvuoden lupaukset eivät olisikaan sinun juttusi, on tammikuu hieno hetki ajatella omia tavoitteitaan ja tilannetta – mitä olet jo saavuttanut, mihin suuntaan […]