Avainsana: kurkuma

Superyrtti kurkuma – miksi se on niin suosittu?

Superyrtti kurkuma – miksi se on niin suosittu?

Kurkuma on kasvattanut viime aikoina suosiotaan tehokkaana yrttinä, joka ei ainoastaan toimi mausteena – kurkumaa käytetään paljon myös sen terveyshyötyjen vuoksi. Kurkuman teho perustuu siinä vaikuttavaan ainesosaan, kurkumiiniin. Vahvojen tutkimusnäyttöjen ja omien kokemusten myötä kurkuma onkin juurtunut osaksi myös Liftedin valmentajatiimin ruokavaliota. Lukuisia terveyshyötyjä Sekä Liftedin tiimi että valmennettavamme ovat kokeneet kurkuman loistavaksi lisäksi omaan […]