Avainsana: liikunnan ilo

Heinäkuun haaste: Etsi iloa liikuntaan!

Heinäkuun haaste: Etsi iloa liikuntaan!

Me tiedämme, että aivan jokainen voi nauttia liikunnasta. Tiedämme myös, että kaikki liikuntamuodot eivät sovi jokaiselle – siinä missä yksi meistä saa parhaimmat fiilikset joogaharjoituksesta, toinen apinoi mielummin telineillä. Liikuntaa ei kannata jättää täysin pois arjesta vain sen takia, että puurtaminen kuntosalilla tai lenkkipoluilla ei välttämättä kiinnosta. Entä, jos tekisit tässä kuussa palveluksen itsellesi ja […]