Avainsana: Matkalla

5 viikkoa vegetaristina! – Lifted testaa

5 viikkoa vegetaristina! – Lifted testaa 5 viikkoa vegetaristina

Nykyään kuulee monien tunnettujen vegetaristien ja vegaanien laajentaneen ruokavaliotaan hakeakseen kaipaamiaan ravinteita eläinkunnan tuotteista ja samalla jättäneen entisen varsin tarkkaan määritellyn ”ruokavalioboksinsa” hypätäkseen seuraavaan leiriin. Viimeisimpänä tunnetut puhtaan kasvisruokavalion puolestapuhujat ex-presidentti Bill Clinton ja näyttelijä Anne Hathaway kääntyivät paleo-ruokavalion puoleen palauttaakseen entisen elinvoimansa. Myös erittäin tunnetut eläinkunnan tuotteiden syömisen advokaatit Daniel Vitalis ja Dave ”Bulletproof” […]

Intian top 10 superruoat ja -yrtit

Intian top 10 superruoat ja -yrtit Intian superfood amla

Viime vuosien superruokatrendi on nostanut esiin maailman parhaimpia ruokia ja yrttejä pallomme joka kolkasta, ja nykyään voimmekin helposti hyödyntää näiden superien ominaisuuksia päivittäisessä elämässämme simppelin ”lusikoi smoothien sekaan” –tekniikan avulla. Ravintolisänä, stressin lievittäjänä, elinvoiman nostajana… Maailmasta löytyy ruoka jokaiseen tarkoitukseen ja haasteeseen! Onneksemme myös intialaiset ruoat ja yrtit ovat löytäneet paikkansa terveyskauppojemme hyllyiltä viime aikoina […]

Lifted maailmalla – Kalifornia

Lifted maailmalla – Kalifornia Lifted matkalla Kaliforniassa

Kuten useat teistä onkin jo kuullut ja havainnut, Lifted on ottanut jälleen uuden askeleen ja perustanut haarakonttorin maailmalle. Kyllä, maailmalle. Tarkempaa osoitetta konttorista on turha raapustaa osoitekirjaan, sillä tukikohta liikkuu Tanelin mukana minne ikinä mies toimistotarvikkeineen päätyykään! Pari viikkoa sitten tosiaan jätin koti-Suomen kehittääkseni ammattitaitoani hyvinvointivalmentajana ja joogaopettajana. Ensimmäiseksi etapikseni ja myös nykyiseksi sijainnikseni valikoitui kaikkien […]