Avainsana: mikroravinteet

Hyvinvointivinkit syksylle: Lue Liftedin TOP6!

Hyvinvointivinkit syksylle: Lue Liftedin TOP6!

Syksy koitti tänäkin vuonna, ja kirpeät syysaamut muistuttavat jo koko ajan lähenevästä talvesta. Syksyinen vuodenaika tuo mukanaan paljon hyvää: luonto on värikäs, ja syyskuussa saatiin nauttia loistavasta marja- ja sienisadosta. Harmillisia vaikutuksia on ilmoilla myös: syysflunssa on kaatanut monet sängynpohjalle, ja toisten mieltä saattaa madaltaa piementyvät illat, jotka vievät meitä kohti kaamosaikaa. Jos väsymys ja madaltunut […]

Mitkä ovat mikroravinteiden yleisimmät puutostilat?

Mitkä ovat mikroravinteiden yleisimmät puutostilat?

Me Liftedillä nojaudumme valmennuksessamme yleensä helppoihin perusteisiin, koska niiden noudattaminen on tehokasta ja kannattavaa. Parilla helpolla strategialla voimme varmistaa sen, että saamme tarvittavan määrän laadukasta ravintoa jokaisena päivänä niin, että makroravinteet ovat kaikki oikeassa suhteessa keskenään. Haluamme kuitenkin keskittyä myös mikroravinteisiin, sillä niiden puutostilat ovat erittäin yleisiä. Mikroravinteet ovat kivennäisaineita, joita elimistömme tarvitsee alle 100 […]