Avainsana: rasvahapot

Varmista Omega-3 -rasvahappojen riittävä saanti

Varmista Omega-3 -rasvahappojen riittävä saanti

Kalaöljy on yksi tärkeimmistä lisäravinteista, jota suosittelemme asiakkaillemme, koska siitä saatavat Omega-3 -rasvahapot tukevat mm. sydän- ja verenkiertojärjestelmän terveyttä, hermoston toimintaa, aivojen kehitystä ja immuunijärjestelmää. Omega-3 -rasvahappoihin kuuluvat mm. alfalinoleenihaposta, (ALA), joka on ihmiselle välttämätön rasvahappo sekä dokosaheksaeenihappo (DHA), ja eikosapentaeenihappo (EPA). Ihmisen pitää saada ravinnosta etenkin alfalinoleenihappoa, koska keho ei pysty valmistamaan sitä itse. Ihmisen elimistö […]