Avainsana: ravintolisät

Maitohappobakteerit – miksi ja miten? Helppo askel hyvinvointiin!

Maitohappobakteerit – miksi ja miten? Helppo askel hyvinvointiin! maitohappobakteerit

Maitohappobakteerit eli probiootit nostavat päätään kansallisissa medioissa jatkuvasti. Useissa EU-maissa maitohappobakteerit löytyvät jo virallisista ravitsemussuosituksista, ja myös Suomessa ne ovat vaihtuneet pelkistä matkalääkkeistä ja superfood-skeneilijöiden herkuista koko kansan ravintolisäksi – ja hyvä niin! Me Liftedillä suosittelemme lähtökohtaisesti aina valmennettavillemme puhdasta ruokaa ravintolisien sijaan. Tietyillä ravintolisillä on kuitenkin selkeä paikkansa optimaalisessa ruokavaliossa – näin myös maitohappobakteereilla. Ne […]