Avainsana: smoothie

Smoothiereseptit: Kesäiset smoothiekulhot

Smoothiereseptit: Kesäiset smoothiekulhot

Mikä olisikaan parempi keino nauttia kesäpäivistä kuin brunssi tai aamupala ystävien kanssa? Me valmistimme myös tiimin kesken viime viikolla brunssin juhlistaaksemme kesää ja aurinkoa. Ajattelimme jakaa teille kahden smoothiekulhon reseptit – nämä menivät kaupaksi jokaiselle tiimiläiselle helposti! Elsan mustikkasmoothie kulho on makea ja tuhti annos laadukkaita ja ravinteikkaita ainesosia. Vihreässä kesäkulhossa sen sijaan panostettiin raikkauteen […]

Terveelliset jouluherkut: Lue Liftedin vinkit!

Terveelliset jouluherkut: Lue Liftedin vinkit!

Kaipaatko terveellisiä jouluherkkuja? Joulukuu on pian täällä, joten nyt saa virallisesti alkaa pohtimaan, mitä kaikkia herkkuja pikkujoulut, aatto ja joulunpyhät pitävätkään sisällään! Myös me kannatamme joulun aikaan herkuttelua – tosin laadukkaammilla ja ravinteikkaammilla herkuilla. Jokainen on nimittäin joskus joulun aikaan varmasti sortunut ylensyöntiin ja liikaan herkutteluun, mistä seuraa joka kerta vain huono ja turvonnut olo. […]

Smoothie Series: All the Flavors -vihersmoothie

Smoothie Series: All the Flavors -vihersmoothie

Lited Smoothie Seriesillä on mitä eeppisin finaalijakso, sillä valmistamme vihersmoothien suomalaisen superfood pioneerin, Olli Postin kanssa! Olli on jakanut laajaa tietämystään terveydestä ja ravitsemuksesta jo vuosia, ja nyt hän valmistaa kanssamme annoksen, jonka jokaisesta ainesosalla on tärkeä merkitys reseptissä. Millainen oli finaalijakson lopputulos? Katso video alta ja kokeile reseptiä, niin saat selville! All The Flavors […]

Smoothie Series: Kick in the nuts -tyrnimarja smoothie by Joni Laiho

Smoothie Series: Kick in the nuts -tyrnimarja smoothie by Joni Laiho

Ylpeänä esittelemme tyrnimarja smoothien valmistajan ja tuoreimman Smoothie Series -jaksomme vieraan: supermies superfood merkin takaa, Joni Laiho! Tämän päiväisestä reseptistä olemme erityisen innoissamme, sillä uskomme että Jonin laaja tietämys superfoodeista ja niiden eri vaikutuksista takaa meille funktionaalisen ja energisoivan annoksen viikonlopun kunniaksi. Katso video ja resepti alta – tästä annoksesta saat varmasti energiaa ja potkua […]

Smoothie Series: Tropical Memories – trooppinen smoothie by Tiina Strandberg

Smoothie Series: Tropical Memories – trooppinen smoothie by Tiina Strandberg

Trooppinen smoothie on tämän kertaisen Smoothie Series -jakson reseptinä, ja tällä kertaa samme oppia parhaimmalta! Vieraaksemme saapuu nimittäin Suomen Smoothien valmistamisen mestari vuodelta 2015, Tiina Strandberg. Tiina jakaa kanssamme Tropical Memories -reseptinsä, joka siivittää viikonloppusi varmasti kesäisen aurinkoisiin fiiliksiin! Katso video ja resepti alta:   Tropical Memories resepti by Tiina: 2 luomubanaania (pakastettu) 2 dl ananaspaloja […]

Smoothie Series #11: Pint Among Friends by Johannes Hattunen

Smoothie Series #11: Pint Among Friends by Johannes Hattunen

Smoothie Series on täällä jälleen! Tällä kertaa valmistamme reseptin, joka sopii perjantai-iltoihin erityisen hyvin. Keittiöömme saapui nimittäin b-boy, valmentaja ja valtava inspiraation lähde Johannes Hattunen, joka valmistaa kanssamme hänen suosikkireseptinsä. Tämä ystävien kanssa nautittava resepti saa pehmeän makunsa kookosmannasta. Katso video alta ja ota resepti haltuun! Pint Among Friends -kookosmanna smoothie: 250 g mustikoita 2 Banaani […]

Smoothie Series #10: Blueberry Muffin – mustikkasmoothie

Smoothie Series #10: Blueberry Muffin – mustikkasmoothie

Kymmenes Smoothie Series -jakso sai erityisvieraan sijasta keittiöön avustavan kokin! Katso videolta, kuka valmistaa kanssamme mustikkasmoothien, jonka Coach Elsa on suunnitellut erityisesti naisille. Katso video ja tutustu reseptin lisäksi Lifted-yhteisömme nuorimpaan jäseneen alta. Toki myös herrojen kannattaa katsoa tämä resepti huolella, sillä herkuttelun lisäksi sillä voi hurmata kenet tahansa! 😉 Coach Elsan Blueberry Muffin -mustikkasmoothieresepti: […]

Smoothie Series #9: Arno Paula, Ambronite Ironman – treenaajan välipala

Smoothie Series #9: Arno Paula, Ambronite Ironman – treenaajan välipala

Mekin olemme valmiita rauhoittumaan pääsiäislomalle, mutta sitä ennen aiomme valmistaa vielä treenaajan välipalan! Tällä kertaa Smoothie Series -jaksossa uuden reseptin esittelee urheilija ja supermies, Arno, Ambronite tiimistä! Arnon smoothie pitää virran käynnissä, jos sinulla on paljon töitä tai treenejä edessäsi. Välipala soveltuu myös loistavasti aamupalaksi, joten katso video ja testaa reseptiä! Kerro meille, mitä pidit. […]

Smoothie Series #8: The Blackcurrant Kiss -mustaherukka smoothie

Smoothie Series #8: The Blackcurrant Kiss -mustaherukka smoothie

Mustaherukkasmoothie saattaa kuulostaa tutulta ja tylsältä, mutta sitä se ei todellakaan ole! Sen todistamme perjantain kunniaksi Smoothie Seriesin tuoreimmassa jaksossa, missä valmentajamme Taneli valmistaa oman suosikkireseptinsä. Taneli osoittaa, että joskus yksinkertainen on maukasta – ja parasta. Tämä resepti on täynnä vitamiineja ja hyviä ravintoaineita, joten kokeile ja nauti! The Blackcurrant Kiss – mustaherukka smoothie: 100 […]

Smoothie Series #7: Lari Laurikkala, The Soothing Shroom -iltasmoothie

Smoothie Series #7: Lari Laurikkala, The Soothing Shroom -iltasmoothie

Hyvät ja rauhalliset fiilikset ovat huipussaan Smoothie Seriesin seitsemännessä jaksossa, kun valistamme rauhoittavan iltasmoothien. Keittiömme spesiaalivieras on Four Sigmatic -tiimin Lari Laurikkala, jonka resepti rauhoittaa ja tasapainottaa kehoa, sillä se sisältää erityisen paljon Reishiä. Jos et ole tietoinen vielä Reishin hyvistä vaikutuksista, tämä resepti näyttää ne sinulle varmasti. Kokeile tätä kuumaa smoothiejuomaa ennen nukkumaan menoa, […]