Avainsana: syysmasennus

Pysy energisenä halki kaamoksen D-vitamiinin avulla

Pysy energisenä halki kaamoksen D-vitamiinin avulla

Vaikka olemmekin saaneet nauttia aurinkoisista päivistä vielä marraskuussakin, huomaa vuodenajan vaihtuvan hiljalleen kohti talvea: hämärät aamut ja nopeasti pimenevät illat saattavat väsyttää, ja syksyn flunssakausi saattaa lannistaa energisimmänkin kaverin sängyn pohjalle. Koska vähentynyt valo vaikuttaakin herkästi energiatasoihimme ja mielialaamme, kannattaa talven lähestyessä kiinnittää huomiota tutkitusti molempiin positiivisesti vaikuttavan D-vitamiinin riittävään saantiin. [headline style=”2″ align=”left” headline_tag=”h2″]Miksi […]