Ravinto rasvanpoltossa

Ravinto rasvanpoltossa

Tällä klassikko-videollamme käymme läpi miten muodostetaan kauaskantoinen terveellinen ruokavalio, joka mahdollistaa pysyvästi hyvän kehonkoostumuksen saavuttamisen ja ylläpitämisen sekä rasvanpolton. Tarjolla on myös helposti sisäistettäviä Liftedin nyrkkisääntöjä ja...

Liikunta rasvanpoltossa

Korkean intensiteetin treenaaminen on tehokas ja hauska tapa polttaa rasvaa! Käymme videolla läpi korkean intensiteetin treenaamisen perusteita ja esittelemme muutaman suosikkiharjoitteemme! Videolla on paljon hyvää tietoa, jonka sisäistämiseksi kannattaa lukea filmin...