Uusimmat Artikkelit Asiakastarinat (27) Case (7) Podcast (31) Uutiset (28) Yksi Hyvinvointi -podcast (63) Yleinen (7) Johtaminen (32) Työhyvinvointi (90) In English (7) Lifted valmennukset (9) Palautuminen & stressinhallinta (34) Lifted uutiset (4) Mieli (22) Liikkuminen (9) Ravinto (3) Sosiaalisuus (3) Rekry (3)
Sivu: 1/1
Podcast

Yksi Hyvinvointi #044: Teknostressistä teknoimuun, Jaana-Piia Mäkiniemi

Teknologia voi stressata sekä aiheuttaa imua. Todennäköisesti sinä olet kokenut näitä molempia! Tavoitteellinen suunta on selkeä: meidän kannattaa pyrkiä teknostressistä…
Podcast

Yksi Hyvinvointi #034: Oivalluksia maailmanluokan yrityskulttuurista ja gravel pyöräilystä | Sami Lampinen

Yksi hyvinvointi podcastiin saapuu tällä kertaa Jukka Joutsiniemien vieraaksi saapuu SalesForce Suomen maajohtaja, b2b myynnin ja liiketoiminnan kehittämisen asiantuntija sekä…
Podcast

Yksi Hyvinvointi #033: Motivaatiomiehen opit uuteen normaaliin I Jesse Kinnunen

Yksi hyvinvointi podcastiin saapuu tällä kertaa Jukka Joutsiniemen vieraaksi saapuu Jesse Kinnunen. Jesse tunnetaan podcastaajana, puhujana ja hän työskentelee tällä…
Podcast

Yksi Hyvinvointi #032: Tunteet ei kuulu työpaikalle | Camilla Tuominen

Yksi hyvinvointi podcastiin saapuu tällä kertaa Jukka Joutsiniemien vieraaksi saapuu tunteilla johtamisen asiantuntija, puhuja ja kirjailija Camilla Tuominen. Podcast keskustelussa…
Podcast

Yksi Hyvinvointi #031: Etäjohtaminen | Marika Nikkinen

Kuinka johtaa etätyötä tai hajautettua työtä menestyksekkäästi? Tätä kysymystä on pyöritellyt mielessään jokainen esihenkilö viimeisien kuukausien aikana. Emme enää voi…
Podcast

Yksi Hyvinvointi #030: Henkinen jaksaminen poikkeustilassa | Kristian Kurikka

Päällä oleva poikkeustila on aiheuttanut meille monenlaisia haasteita, ja yksi ehdottomasti merkittävimmistä niistä on kasvaneet henkisen jaksamisen vaikeudet. Studioon onkin…

Ärsyttääkö ilman syytä? Helpot ja toimivat vinkit surumielisyyden hoitoon

Tuntuuko joskus siltä, että ärsyttää tai olo on surumielinen, etkä oikein tiedä syytä? Sen kuitenkin tiedät, että tunteesta olisi kiva…

Läsnäolo – voiko sitä oppia?

Meillä kaikilla on omat määritelmämme läsnäololle. Jotkut mieltävät tarkkaavaisten kuuntelijoiden olevan hyviä läsnäolossa kun taas toiset ajattelevat rauhallisten zen’mäisten henkilöiden…

Burn out -oireet on otettava aina vakavasti: Näin tunnistat hälytysmerkit

Burn out -oireet ovat hälytysmerkkejä, joita ei tule koskaan väheksyä. Olemme kirjoittaneet stressin oireista ja kroonisesta stressistä aiemminkin. Burn out on…

Stressin oireet ovat usein huomaamattomia – näin opit tiedostamaan vaivan

Stressin oireet saattavat usein jäädä jopa huomaamattomiksi, vaikka monet meistä kärsivät kroonisesta stressistä jossain vaiheessa elämää.  Työelämän haasteet ja paineet,…

Unen SM-kisat: Top 10 -vinkit unenlaadun kehittämiseen

Unen merkitys – unenlaatu jalustalle! Huhtikuussa 2017 järjestimme Suomen ensimmäiset Unen SM-kisat. Kisojen ensisijaisena tavoitteena oli nostaa uni sen ansaitsemalle…

Eroon stressistä nyt – tunnista stressin oireet arjessasi

Tunnistatko stressin oireet kehossasi? Kädet hikoavat, rintaa ahdistaa ja huolen tunne saattaa jopa valvottaa öisin. Kaikki stressi ei suinkaan ole…