Uusimmat Artikkelit Asiakastarinat (27) Case (7) Podcast (31) Uutiset (28) Yksi Hyvinvointi -podcast (63) Yleinen (7) Johtaminen (32) Työhyvinvointi (90) In English (7) Lifted valmennukset (9) Palautuminen & stressinhallinta (34) Lifted uutiset (4) Mieli (22) Liikkuminen (9) Ravinto (3) Sosiaalisuus (3) Rekry (3)
Sivu: 4/4

Tiedote: Lifted ja Mcompetence aloittavat tiiviin yhteistyön

Haluamme jakaa teille hyviä uutisia näiden haastavien aikojen keskellä! Henkilöstötuottavuuden ja työelämän laadun mittaamiseen ja kehittämiseen erikoistunut Mcompetence Oy ja…

Hyvinvointivinkit syksylle: Lue Liftedin TOP6!

Syksy koitti tänäkin vuonna, ja kirpeät syysaamut muistuttavat jo koko ajan lähenevästä talvesta. Syksyinen vuodenaika tuo mukanaan paljon hyvää: luonto…

Työhyvinvoinnin ja motivaation johtaminen organisaatiossa

Mistä henkilöstön motivaatio ja työhyvinvointi monilla aloilla nykyään koostuu? Artikkelissa pureudutaan työhyvinvoinnin ja motivaation johtamiseen.

Hyvinvointi on helppoa – vaikka kalenteri olisikin täynnä

Oma hyvinvointi kohtaa haasteita, kun arjen täyttävät palaverit, työmatkat ja pitkät tunnit projektien kanssa. Meidänkin tiimillemme täysi kalenteri on tuttu,…

Kaikki kahvista! Terveyttä ja suorituskykyä?

Jos olisin 10 vuotta sitten sanonut, että kahvi tulee olemaan yksi 2010-luvun kuumimpia terveystuotteita, minua oltaisiin pidetty hulluna. Nyt tämä…

Tee tästä vuodesta elämäsi merkityksellisin!

Liftedin suorituskyky- ja hyvinvointivalmentajat Taneli ja Jukka kertovat sinulle videolla miten voit konkreettisesti varmistaa sen, että tästä vuodesta tulee elämäsi…

Rakenna sängystäsi täydellisen unen kehto!

Pelkästä makuuhuoneen optimoinnista täydellisiä unia varten voitaisiin puhua tunteja ja kirjoittaa kymmeniä sivuja, joten aloitetaan pienemmästä palasta: kuinka tehdä sängystä…

Jukan iltarutiinit

Iltarutiinit ovat keskeinen unenlaatuun vaikuttava tekijä. Hyvälaatuinen ja riittävä uni taas on yksi tärkeimmistä palautumista edistävistä ja stressiä poistavista asioista.…

Eroon stressistä nyt – tunnista stressin oireet arjessasi

Tunnistatko stressin oireet kehossasi? Kädet hikoavat, rintaa ahdistaa ja huolen tunne saattaa jopa valvottaa öisin. Kaikki stressi ei suinkaan ole…

Nukutko tarpeeksi? Lue, miten univaje vaikuttaa arkeesi!

Riittävät yöunet ovat yksi terveyden peruspilareista, mutta silti unet ovat kuitenkin monelle se asia, josta nipistetään ensimmäisenä aikaa muihin arjen…

Hajottaako maanantai? 5 vinkkiä parempaan työpäivään!

Usein tuntuu, että sosiaalinen media on täynnä trendikkäitä uranvaihtajia, jotka elävät unelmaansa startup-yrittäjinä, personal trainereina tai lähiruokaviljelijöinä. Kun odottaa aamuloskassa…

Onko työasentosi karmaiseva kohtalosi vai työtehosi buustaaja?

Istumisen vaarallisuudella on peloteltu viime vuosina oikein isolla kädellä. Sanotaan, että istuminen tappaa tai että se on vaarallisempaa kuin tupakointi.…