facebook_pixel

Jukka Joutsiniemi

Lifted ja Firstbeat yhteistyöhön – työyhteisöiden hyvinvointi uudelle tasolle!

Meille on tärkeää kehittää Lifted-valmennusten sisältöä jatkuvasti niin, että se palvelisi asiakkaiden tarpeita mahdollisimman hyvin ja tehokkaasti. Siispä olemme erittäin innoissamme, kun pääsemme julkaisemaan  tämän kehitysaskeleen myös täällä blogissamme: Aloitamme yhteistyön Firstbeatin kanssa yritysvalmennustemme saralla! Firstbeat on suomalainen teknologiayritys, joka tekee hyvinvointianalyyseja: mittausten avulla henkilö saa siis konkreettista näyttöä esimerkiksi unenlaadusta tai stressistä palautumisesta. Useat […]

Liftedin syksy käyntiin terveysalan yrityskiihdyttämö Verticalissa ja Esimies & Henkilöstö -messuilla!

Lifted mukana Vertical-liihdyttämössä

Kesälomat alkavat olla hiljalleen takanapäin, ja viileämmät syyssäät ovat saapuneet. Kuluneena kesänä pohdiskelin jälleen paljon omaa työstä palautumistani ja siksi ajattelin haastaa sinutkin pohtimaan omaasi! Teitkö tänä kesänä jotain uusia löydöksiä työstä palautumiseen suhteen? Vai luotitko kenties vanhoihin tuttuihin hyviksi havaitsemiisi keinoihin?  Itse luotin lähinnä vanhoihin tuttuihin palautumiskeinoihin viettämällä pari viikkoa heinäkuussa Suomen ja Norjan […]

Lifted etsii uusasiakkuuspäällikköä kasvavaan myyntitiimiin

Lifted tiimi

Yritysvalmennuksemme ovat saavuttaneet erinomaisia tuloksia useiden yhteistyökumppaniemme organisaatioissa, ja liiketoimintamme kasvaa hyvää vauhtia. Tällä hetkellä valmennamme B2B-puolella pääosin suuria ja keskikokoisia yrityksiä sekä livenä että verkossa. Vuosien tuotekehityksen ja saavuttamiemme tulosten perusteella tiedämme, että me tarjoamme yritysasiakkaillemme markkinoiden parasta hyvinvointivalmennusta. Kasvavan kysynnän ja potentiaalin vuoksi haemmekin nyt myyntitiimimme vahvistukseksi uusasiakkuuspäällikköä. Etsimme myyjää tiimimme pysyväksi jäseneksi. Toivomme, että […]

”On sinun vastuullasi pitää huolta terveydestäsi”

Terveisiä Floridasta talvireissulta! Olen täällä vuoden vaihteen yli kiertämässä itärannikkoa ja oppimassa paikallisista hyvinvointitrendeistä sekä tapaamassa alalla toimivia ammattilaisia. Herättyäni tänään aamulla tuli pitkästä aikaan inspiraatio kirjoittaa, ja poikkeuksellisesti teksti päätyi myös tänne blogin puolelle. Eilen kävimme paikallisessa luonnonpuistossa vaeltamassa ja hakemassa lähdevettä. Puiston hienoin juttu oli kuitenkin se, että pääsimme uimaan lähdevesipohjaiseen järveen. Puistoseikkailun jälkeen kävimme […]

Kannattaako karppaus?

rantatreeni

Pitäisikö minun vähentää hiilihydraattien saantiani? Nyt kun 90-luvulla vallinneesta rasvakammosta on vihdoin päästy eroon, ravintokeskustelussa on ollut pinnalla karppaus ja hiilihydraatit. Vaikuttaa siltä ettemme osaa käsitellä kuin yhtä makroravinnetta kerrallaan. Suuri osa suomalaisista tuntuu käsittävän, että hiilihydraatit ovat lähtökohtaisesti aina lihottavia, ja kuumana käyvä ravintokeskustelu on nyt muodostamassa ihmisten mieliin jopa ”hiilarikammoa”. Tässä kirjoituksessa käyn läpi […]

Liftedin tiimiin yritysmyynnin ammattilaiseksi!

Yritysvalmennuksemme ovat saavuttaneet erinomaisia tuloksia useiden yhteistyökumppaniemme organisaatioissa, ja liiketoimintamme kasvaa hyvää vauhtia odotuksiemme mukaisesti. Tällä hetkellä valmennamme B2B-puolella pääosin suuria ja keskikokoisia yrityksiä sekä livenä että verkossa. Vuosien tuotekehityksen ja kokemuksen perusteella uskomme vahvasti, että käsissämme on nyt markkinoiden paras yritysten hyvinvointivalmennus. Kasvavan kysynnän ja potentiaalin vuoksi haemmekin nyt tiimimme vahvistukseksi yritysmyyntiin fokusoitunutta henkilöä, jolla […]

Kehonpainoharjoittelu – liikkuvuutta, voimaa ja onnellisuutta

Haluan että muutkin voivat kokea kehossaan voimaannuttavan avoimuuden tunteen johon ihmiskeho on suunniteltu. Tässä auttaa kehonpainoharjoittelu. Mielestäni sanonta ”Most people have no idea how good their body is designed to feel” on erinomainen. Uskon, että suurimmalla osalla länsimaisessa yhteiskunnassa elävistä ihmisistä ei ole tietoa siitä, kuinka hyvältä omassa kehossa eläminen voi tuntua. Tähän liittyy toki hyvinvointi kokonaisuutena, […]

Liftedin valmentajatiimi Bodyweight Coach level 2 -koulutuksessa

Jukka Rajala

Kävimme kehittämässä osaamistamme koko Liftedin valmentajatiimin voimin edistyneemmän Bodyweight Coach level 2 -koulutuksen merkeissä. Saimme ensimmäisestä Bodyweight coach lvl 1-koulutuksesta erittäin paljon irti, joten odotukset kurssin suhteen olivat korkealla. Tiesimme jo etukäteen, että lvl 2 koulutuksessa pistetään äijät koville fyysisesti koulutuksen aikana, koska keskeinen tavoite koulutuksessa haastavampien kehonpainoliikkeiden valmentaminen. Koulutuksessa päästiin hikoilemaan etenkin käsilläseisonnan, Planchen (nojavaaka) sekä erilaisten […]

Sinustako uusi Lifted valmentaja?

Coach trainee Oletko intohimoinen valmentaja tai personal trainer, joka haluaa päästä urallaan pitkälle? Oletko valmis tekemään tosissasi töitä muiden hyvinvoinnin eteen? Haluatko kehittyä huippuvalmentajaksi, päästä osaksi kansainväliseen kärkeen tähtäävää tiimiä sekä auttaa tuhansia ihmisiä? Tämä on sinun mahdollisuutesi päästä nostamaan tuhansien ihmisten hyvinvointi sekä suorituskyky uudelle tasolle osana Liftediä! Liiketoimintamme sekä tavoitettavuutemme kasvaa kovaa vauhtia ja etsimme nyt […]

Lifted-pikkujoulut: Helppoa raakakakkua ja pirteää glögiä!

Tänä vuonna juhlittiin joulua Liftedin toimistolla makeissa merkeissä. Tässä muutama helppo ja toimiva ratkaisu joulupöytään! Päätin tehdä meidän omiin joulujuhliin raakakkua ja glögiä tarjoamisiksi. Kakun osalta piti päästä helpolla, joten testasin Foodinin uusittua raakakkupakettia. Kuinka helppoa raakakun tekeminen voi olla kakkujen leipomiseen sen suuremmin perehtymättömän miehen näkökulmasta? Paketti auki ja raaka-aineet pöydälle! Valmistus oli tosi iisiä, […]