Materiaalit

Ota käyttöösi ilmaiset materiaalimme työyhteisön voimavarojen kehittämiseen

Johtamisen maturiteettitaso organisaatiossanne -työkalu

Käytännönläheisen työkalun avulla määrität organisaatiosi johtamisen tason vahvuuksineen sekä kehityskohteineen sekä mahdollistat vaikuttavan johtamisen kehittämisen.

johtamisen kypsyystasot

5 tärkeintä teemaa työyhteisön tukemisessa ja kehittämisessä keväällä 2022

Suositusta oppaastamme löydät ajankohtaisimmat kehityskohteet, kuinka tunnistat tarpeen sekä tärkeimmät toimenpiteet.

ajankohtaiset työyhteisön kehityskohteet

Valmistaudu hybridityöhön -checklist

Lataa satojen HR- sekä yrityspäättäjien tapaan checklistimme ja varmista menestyksekäs siirtyminen hybridityöhön koko organisaatiollesi.

hybridityöhön valmistautuminen

Liftedin etätyöohjeistus

Lataa paljon kiinnostusta herättänyt Liftedin etätyöohjeistus. Ehkä teidänkin työyhteisö voi oppia konkreettisesta ohjeistuksestamme?

Henkilöstötuottavuuden ja tiedolla johtamisen kehittäminen -video

Täältä pääset katselemaan suosittua ja havainnollistavaa Marko Kestin ja Jukka Joutsiniemen videota henkilöstöpäättäjien tulevaisuuden taidosta.

tiedolla johtaminen

Yksi Hyvinvointi -julisteet

Huippusuositut Yksi Hyvinvointi -vinkit ovat nyt saatavilla julistemuodossa. Tue työntekijöidesi tapamuutoksia ja lataa julisteet työyhteisösi käyttöön!

Tutkimukset

Tutkimme suomalaisten työyhteisöjen hyvinvointia. Lataa tutkimusraportti alta!

Lataa tutkimusraportti

Webinaarit

Katso alta yhteistyössä Jobillan kanssa järjestämämme webinaari ”Työyhteisön hyvinvointi rekrytoinnin kulmakivenä.”

Yksi Hyvinvointi -podcast

Yksi Hyvinvointi #061: Johtamisen myytit *BUSTED*!

Johtamiseen liittyy paljon myyttejä, joista monet ovat vanhanaikaisia, hyödyttömiä ja jopa haitallisia. Nyt onkin aika nostaa isoimpia ja mielenkiintoisimpia johtamisen myyttejä pöydälle rehelliseen käsittelyyn. Taneli Rantala ja Jukka Joutsiniemi purkavat myyttien syntyä ja murtavat (tai hyväksyvät) myytit yksi kerrallaan. Jakso on varsin viihdyttävä, mutta myös käytännönläheinen ja informatiivinen kaikille oman tai yhteisen johtamisen kehittämisestä kiinnostuneille. […]

Yksi Hyvinvointi #060: Nuoret työelämässä -paneeli, Erika Ojanperä & Ronny Eriksson

On aika antaa suunvuoro nuorille ja lopettaa arvailu siitä mitä he ajattelevat. Studiossamme Tanelin seurana onkin tällä kertaa kaksi sanavalmista ja rohkeaa nuorta: Erika Ojanperä ja Ronny Eriksson. Tässä keskustelussa uppoudumme siihen, mitä nuoret ajattelevat työelämästä, mikä työelämässä on vialla ja mitä nuoret työelämältä haluavat. Vieraat listaavat myös kolme erinomaista vinkkiään yrityspäättäjille nuorten työntekijöiden kanssa […]

Yksi Hyvinvointi #059: Johtaminen & yrityskulttuuri vaihtuvuuden vaikuttajina, Ulla Jones

Jukka Joutsiniemi saa Yksi Hyvinvointi -podcastiin vieraaksi asiakaskokemusjohtajan ja kokeneen podcast-ammattilaisen Ulla Jonesin. Sen lisäksi että Ulla Jones työskentelee arjessaan esihenkilönä ja asiakaskokemus johtajana, hän tekee myös Lähtijät-podcastia, jossa keskustellaan työntekijäkokemuksesta ja johtamisesta vaihtuvuuden taustalla. Tässä podcast-jaksossa puhutaan työpaikkansa jättäneiden ”lähtijäkokemuksista” ja organisaatioiden kehittämisen tärkeimmistä havainnoista näiden pohjalta. Tervetuloa mukaan ääniaalloille!       Voit […]

Yksi Hyvinvointi #058: Keikkatyö ja työn tulevaisuus, Amel Gaily

Jukka Joutsiniemi saa Yksi hyvinvointi podcastiin vieraaksi Fibanin toimitusjohtajan, Ekonomistin ja kirjailijan Amel Gailyn. Jakson aihe liittyy vahvasti Amel Gailyn tuoreeseen työn elämä kirjaan, jonka tiimoilta hän on päässyt perehtymään syvällisesti keikkatyöhön sekä tulevaisuuden työelämään. Keskustelussa Jukka Joutsiniemi ja Amel Gaily nostavat esiin mielenkiintoisimpia näkökulmia keikkatyöstä niin yksilöiden kuin organisaatioidenkin näkökulmasta. Tervetuloa mukaan ääniaalloille!    […]

Yksi Hyvinvointi #057: Johtamisen johtaminen

Mitä ihmettä on johtamisen johtaminen ja miksi se on nyt kaikkien huulilla? Studiossa Yksi Hyvinvointi -podcastin isännät Taneli Rantala ja Jukka Joutsiniemi pureutuvat tähän teemaan syvällisesti repien johtamisen johtamisen osiin ja kooten sen sitten taas kasaan. Jaksosta saat myös erinomaisen mallin johtamisen kypsyyden arviointiin organisaatiossasi. Tämän konkreettisempaa puhetta johtamisen johtamisesta saat etsiä. Ota kuunteluun ja […]

Yksi Hyvinvointi #056: Johtajuus kasvuyrityksessä, Susanna Forsberg

Johtajuus on yksi tärkeimmistä tuottavuuden ja hyvinvoinnin mahdollistavista tekijöistä organisaatioissa. Kasvaessaan organisaatio joutuu väistämättä tietoisesti kehittämään johtajuutta  menestyäkseen ja kasvaakseen myös tulevaisuudessa. Siksi onkin erittäin herkullista saada studioon kasvuyrityksen johtamisen kehittämisestä vastaava Susanna Forsberg, joka toimii Qvikin Chief People & Culture Officerina. Taneli ja Susanna keskustelevat johtajuuden kehittämisen vaiheista, kasvukivuista, realismin ylläpitämisestä, johtajuuden hajaantumisesta ja […]

Yksi Hyvinvointi #055: Inhimillinen komentajuus – Everstiluutnantti Tapio Huhtamella

Tällä kertaa podcast -studioon saapuu Jukka Joutsiniemen vieraaksi sotilasjohtamisen asiantuntija Everstiluutnantti Tapio Huhtamella. Keskustelussa tuodaan ajatuksia sotilasjohtamisen opeista kriisinhallintaan ja epävarmuudessa johtamiseen myös yritysmaailmassa. Puhumme podcastissa myös työhyvinvoinnista puolustusvoimien näkökulmasta sekä henkilöstöjohtamisesta armeijassa. Tapio tarjoaa konkreettisia ajatuksia haastavien tilanteiden hallintaan ja käsittelyyn mittavan sotilasuransa pohjalta.  Tervetuloa mukaan ääniaalloille!   Voit kuunnella jakson myös: Apple Podcasts:ista tai […]

Yksi Hyvinvointi #054: Miksi nuoret osaajat uupuvat, Anne Nahkala?

Nuoret ovat tällä hetkellä ennennäkemättömässä tilanteessa. Paineet ovat muuttuneet sekä moninaistuneet, ja nyt nuoret osaajat uupuvatkin työelämässä laajemmin ja nopeammin kuin koskaan aikaisemmin. Ilmiöstä, sen syistä ja etenkin ratkaisuista studiossa on keskustelemassa Taneli Rantalan seurana kokenut organisaatioiden kehittäjä ja valmentaja Anne Nahkala. Kehityksen suunta on käännettävä toiseen suuntaan. Kuuntele niin sinäkin voit osaltasi vaikuttaa muutokseen! […]

Yksi Hyvinvointi #053: Takaisin toimistolle!?!

Onko nyt todella tullut aika palata toimistolle? Mitä etätyösuosituksen poistuminen tarkoittaa ja miten organisaatiot reagoivat? Miten työyhteisöissä tulisi toimia ja mitä yksilö voi tehdä tässä tilanteessa? Mikä tässä tilanteessa on hyvää vai onko muutos vain huonompaan suuntaan? Yksi Hyvinvointi -podcastin isännät tarttuvat monia mietityttäviin kysymyksiin etä- ja läsnätyöstä sekä työn tulevaisuudesta. Luvassa kattavia näkökulmia, tunnelmia […]

Yksi Hyvinvointi #052: Työnantajabrändi ja työntekijäkokemus – Visa Myllyntaus

Tällä kertaa podcast -studioon saapuu Jukka Joutsiniemen vieraaksi HR ammattilainen, työnantajabrändin sekä työntekijäkokemuksen asiantuntija Visa Myllyntaus. Keskustelussa nostetaan parhaita oppeja Visan ja Miikka Huhdan tuoreesta työnantajabrändi ja työntekijäkokemus -kirjan pohjalta. Visa tarjoaa erittäin konkreettisia näkemyksiä siitä mistä työntekijäkokemuksen kehittäminen kannattaa aloittaa ja miten sitä voi käytännössä kehittää. Tarjolla on myös timanttista näkemystä työnantajabrändin kehittämiseen sekä […]

Yksi Hyvinvointi #051: Etätöihin Lappiin – Eveliina Tistelgren

Tällä kertaa yksi hyvinvointi podcastissa Jukan vieraana on hyvinvointivalmentaja, vaikuttaja ja ex urheilija Eveliina Tistelgren. Eveliina ja Jukka ovat molemmat muuttaneet reilu vuosi sitten etätöihin Lappiin. Jaksossa keskustellaan heidän kokemusten pohjalta Lapin ympäristön vaikutuksista omaan hyvinvointiin ja työelämään. Podcastissa nostetaan tottakai teemaan liittyen myös vinkkejä Eveliinan ja Jukan suosikki reissukohteista Lapissa. Tervetuloa mukaan podcastin pariin! […]

Yksi Hyvinvointi #050: Yhteisöllisyys hybridityössä, Veera Lehmonen

Tällä kertaa yksi hyvinvointi podcastissa Jukan vieraana on Cuckoo Workoutin perustaja ja toimitusjohtaja Veera Lehmonen. Jaksossa keskustellaan työyhteisöiden yhteisöllisyyden kehittämisestä ja työn tauottamisesta hybridityöarjessa. Keskustelemme jaksossa myös mm. työhyvinvoinnista hybridityön tulevaisuudessa, kokemuksista eri maista työhyvinvoinnin kehittämiseen liittyen sekä työyhteisön kulttuurin kehittämisestä. Tervetuloa mukaan podcastin pariin!   Voit kuunnella jakson myös: Apple Podcasts:ista tai muista podcast-sovelluksista (hae […]

Yksi Hyvinvointi #049: Uteliaisuus työelämässä, Hanna Siefen

Korvat hörölle ja uteliaasti taajuuksille! Tällä kertaa Tanelin vieraana on juuri Uteliaisuuden taito -kirjan julkaissut psykologi Hanna Siefen, ja podin teemana Uteliaisuus työelämässä. Hanna ja Taneli keskustelevat uteliaisuuden erilaisista muodoista, niiden rooleista, uteliaisuuden tärkeydestä ja tietysti sen hyödyntämisestä. Aiheeseen pureudutaan myös organisaation, työyhteisön ja johtamisen näkökulmista: miten ja miksi kultivoida uteliaisuutta työpaikalla? Tämä jakso on […]

Yksi Hyvinvointi #048: Huumoria töissä?, Antti Akonniemi

Studiossa yritysjohtaja ja koomikko Antti Akonniemi, ja aiheena huumori töissä! Tätä jaksoa on odotettu. Antti ja Taneli keskustelevat huumorin sopivuudesta työpaikalle, sen viljelemisen mahdollisuuksista, parhaista opeista ja sudenkuopistakin työelämässä. Podcastista kuulet myös millä tavoilla ja keinoilla nauratat työyhteisöstäsi rennomman ja hyvinvoivemman. Pitääkö pomon vitseille nauraa ja saiko Antti siitä pontta koomikon uralleen? Luurit korville ja […]

Yksi Hyvinvointi #047: Hybridityö tulee! Oletko valmis?

Yksi hyvinvointi podcastissa nostetaan kesän 2021 kuuma peruna pöydälle ja käydään rohkeasti sen kimppuun isäntäkaksikon voimin. Aiheena on siis hybridityö ja organisaatioiden valmistautuminen syksyllä alkavaan uudenlaiseen työelämään. Keskustelemme podcast jaksossa mm. siitä miten organisaatiot voivat saada kilpailukykyä hybridityöstä? Mitä voimme voimme oppia vuonna 2020-2021 tehtyihin etätyöhön ja työelämään liittyvistä tutkimuksista? Miten poikkeusvuosi on vaikuttanut Z-sukupolveen […]

Yksi Hyvinvointi #046: Oivalluksia paremmasta työkykyjohtamisesta Johan Treuthardt ja Minna Stenman Työeläkeyhtiö Veritas

Yksi hyvinvointipodcastissa jatkamme keskustelua ajankohtaisista työkykyjohtamisen ja tulevaisuuden työn -teemoista. Tällä kertaa podcast isäntämme Jukka saa studioonsa poikkeuksellisesti kaksi näkemyksellistä vierasta. Johan Treuthardt ja Minna Stenman tukevat työyhteisöjä työeläkeyhtiö Veritaksessa  paremman työkykyjohtamisen ja työhyvinvoinnin saralla. Keskustelussa käydään läpi poikkeuksellisen 2020-2021 vuoden parhaita oivalluksia mm. työkykyjohtamisesta, työhyvinvoinnista sekä esihenkilötyöstä. Luvassa on myös paljon rohkeita näkemyksiä ”paluusta työntekemisen […]

Yksi Hyvinvointi #045: Poikkeusajan työkykyjohtamisen oppeja ja näkemyksiä tulevaisuuden työelämästä – Anu Suutela-Vuorinen Työeläkeyhtiö Elo

Tällä kertaa yksi hyvinvointipodcastissa on tarjolla valoisa ja ratkaisukeskeinen keskustelu tärkeästä aiheesta, työkyvystä ja sen johtamisesta. Jukan vieraaksi podcast -studioon saapuu keskustelemaan näistä teemoista aiheen huippuasiantuntija, Työeläkeyhtiö Elon työkykyjohtamisen palvelujohtaja Anu-Suutela Vuorinen. Tämän jakson keskustelussa kävimme läpi mm. poikkeusvuoden parhaita opetuksia ja kehitysaskelia työyhteisöissä, työkykyjohtamisen tärkeyttä ja prioriteetteja yrityspäättäjien näkökulmasta sekä otimme näkemystä hybridityöhön siirtymiseen liittyen. […]

Yksi Hyvinvointi #044: Teknostressistä teknoimuun, Jaana-Piia Mäkiniemi

Teknologia voi stressata sekä aiheuttaa imua. Todennäköisesti sinä olet kokenut näitä molempia! Tavoitteellinen suunta on selkeä: meidän kannattaa pyrkiä teknostressistä teknoimuun. Asiasta Taneli Rantalan seurana keskustelemassa teknoimun johtava asiantuntija sosiaalipsykologi VTT Jaana-Piia Mäkiniemi. Keskustelussa avaamme ratkaisukeskeisesti sekä teknostressin että teknoimun syntyä ja seurauksia. Löydämme ratkaisuja myös siihen miten teknoimua voidaan edesauttaa yksilön, lähijohtajan ja työyhteisön […]

Yksi Hyvinvointi #043: Työn virtaavuus ja flow organisaatiossa, Jussi Venäläinen

Saamme ensimmäistä kertaa Yksi hyvinvointi -podcastiin toistuvan vieraan kun Flow-tilan ja viisaamman työn asiantuntija Jussi Venäläinen tulee Jukka Joutsiniemen vieraaksi. Jaksossa 24 Taneli Rantala keskusteli Jussin kanssa yleisemmin Flow-tilasta asiantuntijatyössä. Tällä kertaa sukelletaan syvemmälle organisaatiotason flow-tilan mahdollistamiseen. Podcastissa annetaan konkreettisia vinkkejä mm. siihen miten esihenkilön tai työyhteisön kehittäjän roolissa voi kehittää koko organisaation työn virtaavuutta. […]

Yksi Hyvinvointi #042: Mielenterveyden demystifiointi, Juho Mertanen

Mielenterveys käsittelyyn! Tutkimuksen mukaan lähes jokainen meistä kokee mielenterveyden ongelmia ja jopa puolet meistä kokee mielenterveyden häiriöitä jossain vaiheessa elämäämme. Silti aiheeseen liittyy vahva stigma ja jopa turhaa mystiikkaa. Tässä jaksossa Taneli Rantala käsittelee aihetta mielenterveyden äänitorven, Mieli ry:n psykologin Juho Mertasen kanssa. Mitä meidän jokaisen tulisi ymmärtää mielenterveydestä? Kuinka pitää siitä huolta? Kuinka vakava […]

Yksi Hyvinvointi #041: Kasvuyrityksen hyvinvoinnin ja johtamisen kehittäminen, Mari Järvinen

Tällä kertaa yksi hyvinvointi podcastissa puhutaan työyhteisön hyvinvoinnin ja johtamisen kehittämisestä etenkin kasvuyritysten näkökulmasta. Saamme podcastiin Jukan vieraaksi mukaan Liftedin valmentajatiimistä aiheen asiantuntijan työ- ja organisaatio psykologi Mari Järvisen. Keskustelussa käydään läpi kokemuksia kasvuyritysten haasteista ja opeista, joita Mari ja Jukka ovat saaneet työskennellessään erilaisten työyhteisöjen kanssa.     Voit kuunnella Kasvuyrityksen hyvinvoinnin ja johtamisen […]

Yksi Hyvinvointi #040: Toimitusjohtajan onnistuminen ja hyvinvointi, Vikki Noreila

Vuorossa toivottu CEO-special. Millaisia haasteita toimitusjohtajat kokevat arjessaan, mistä he ammentavat draivinsa, miten toimitusjohtajat menestyvät ja miten toimitusjohtajat pitävät hyvinvoinnistaan huolta? Studiossa Liftedin toimitusjohtajan Taneli Rantalan seurana kokenut toimitusjohtajien valmentaja Vikki Noreila, joka on valmentanut kymmeniä toimitusjohtajia kohti parempia tuloksia ja hyvinvointia. Vikki herättelee oivalluttavilla ajatuksillaan ja vinkeillään niin toimareita kuin myös heidän kanssaan työskenteleviä. […]

Yksi Hyvinvointi #039: Keskustelun voima työelämässä, Ilona Rauhala

Keskustelulla on voimaa! Sen avulla opimme, oivallamme, energisoidumme, jaamme ymmärrystä ja muodostamme merkityksellisiä ihmissuhteita. Laadukas keskustelu on nyt tärkeämmässä roolissa kuin koskaan, mutta hyväksi keskustelijaksi ei synnytä. Tässä hienossa podcast-keskustelussa Taneli Rantalan seurana keskustelun roolia etenkin työelämässä ruotii juuri Keskustelun voima -kirjan julkaissut psykologi ja yritysvalmentaja Ilona Rauhala. Podcastissa esitellään muun muassa konkreettinen 5-vaiheinen malli […]

Yksi Hyvinvointi #038: Ketterästi työelämässä, Jari Hietaniemi

Ketterä kehittäminen on ollut yksi tietotyön isoimmista trenditermeistä viime vuosien ajan. Mutta miten tämä ajattelumalli soveltuu itsensä johtamiseen? Yllättävän hyvin! Aiheesta keskustelemassa Taneli Rantalan seurana juuri ”Just sopivasti ketterä” -kirjan aiheesta kirjoittanut Jari Hietaniemi. Tässä jaksosta ei näkemyksiä ja ideoita itsensä johtamiseen puutu! Jakson lopussa Taneli uskaltautuu haastamaan Taekwondo-mestarinakin tunnetun Jarin Parempaa tietotyöläisen elämää -battleen! […]

Yksi Hyvinvointi #037: Työelämän tulevaisuus | Futucast, Isak Rautio ja William Von Der Pahlen

Vuoden 2021 yksi hyvinvointi -podcastin avausjaksossa kurkistetaan työelämän tulevaisuuteen! Jukka Joutsiniemi saa vieraaksi podcastiin Futucast -podcastin visionääriset tulevaisuusasiantuntijat William Von der Pahlenin ja Isak Raution. Teemaan sopivasti jakso on äänitetty Slushin Helsingin päämajassa. Keskustelu tarjoaa paljon rohkeita näkemyksiä työelämän tulevaisuuden kehityksestä sekä ajatuksia työelämästä milleniaalin näkökulmasta.     Voit kuunnella työelämän tulevaisuus -jakson myös: Apple […]

Yksi Hyvinvointi #036: Henkilöstön hyvinvointistrategian suunnittelu | Taneli & Jukka

Tässä erikoisjaksossa Taneli ja Jukka avaavat kuinka luoda organisaatiolle toimiva hyvinvointistrategia. Keskustelussa nostetaan esille konkreettiset osa-alueet, jotka huomioimalla sinäkin voit varmistaa, että organisaatiosi henkilöstön hyvinvoinnin ylläpitäminen ja kehittäminen on suunnitelmallista ja vaikuttavaa. Mukaansatempaava keskustelu pohjautuu lukuisiin asiakkuuksiin, joissa kaksikko on päässyt rakentamaan hyvinvointisuunnitelmia ja -strategioita. Nyt on aika kehittää henkilöstöä suunnitelmallisesti!     Voit kuunnella […]

Yksi Hyvinvointi #035: Visman johtamisen kulttuuri | Jukka Holm

Pöydällä johtaminen ja studiossa Tanelin seurana Visma Enterprisen toimitusjohtaja Jukka Holm! Lämmittelemme podcastin liikkeelle keskustelemalla Jukan matkasta johtajana, hyvästä johtajuudesta sekä siinä kehittymisestä. Ja sitten sukellamme johtamisen kulttuuriin. Jukka avaa Visman mielenkiintoista johtamisen kulttuuria ja sen linkkiä vauhdilla kasvavan organisaation strategiaan. Jos johtajana kehittyminen sekä johtamisen kulttuurin parantaminen kiinnostavat, tämä keskustelu kannattaa kuunnella!   Voit […]

Yksi Hyvinvointi #034: Oivalluksia maailmanluokan yrityskulttuurista ja gravel pyöräilystä | Sami Lampinen

Yksi hyvinvointi podcastiin saapuu tällä kertaa Jukka Joutsiniemien vieraaksi saapuu SalesForce Suomen maajohtaja, b2b myynnin ja liiketoiminnan kehittämisen asiantuntija sekä intohimoinen pyöräilijä Sami Lampinen. Tässä jaksossa keskustelemme siitä miten SalesForcen maailman kuulu yrityskulttuuri on rakentunut ja miten se toimii organisaation kilpailutekijänä. Vaihdamme näkemyksiä myös työelämän murroksesta vuonna 2020 sekä mm. gravel pyöräilystä. Nautinnollisia kuunteluhetkiä!   […]

Yksi Hyvinvointi #033: Motivaatiomiehen opit uuteen normaaliin I Jesse Kinnunen

Yksi hyvinvointi podcastiin saapuu tällä kertaa Jukka Joutsiniemen vieraaksi saapuu Jesse Kinnunen. Jesse tunnetaan podcastaajana, puhujana ja hän työskentelee tällä hetkellä B2B myynnin parissa Nightingale Healthillä. Tässä podcast -jaksossa sukellamme itsensä kehittämiseen uudessa normaalissa yksilön, esihenkilön ja työyhteisön näkökulmasta. Keskustelemme myös tulevaisuuden terveyden ja hyvinvoinnin mittaamisesta sekä johtamisesta. Tästä keskustelusta ei virtaa ja vinkkejä puutu, […]

Yksi Hyvinvointi #032: Tunteet ei kuulu työpaikalle | Camilla Tuominen

Yksi hyvinvointi podcastiin saapuu tällä kertaa Jukka Joutsiniemien vieraaksi saapuu tunteilla johtamisen asiantuntija, puhuja ja kirjailija Camilla Tuominen. Podcast keskustelussa keskiössä on tässä jaksossa tunteiden johtaminen ja ymmärtäminen työelämässä. Luvassa parhaita oppeja Camillan syyskuussa 2020 julkaisemasta tunteet ei kuulu työpaikalle -kirjasta sekä konkreettisia työkaluja työyhteisön tunneilmapiirin avaamiseksi. Nautinnollisia kuunteluhetkiä!   Voit kuunnella podcast -jakson myös: […]

Yksi Hyvinvointi #031: Etäjohtaminen | Marika Nikkinen

Kuinka johtaa etätyötä tai hajautettua työtä menestyksekkäästi? Tätä kysymystä on pyöritellyt mielessään jokainen esihenkilö viimeisien kuukausien aikana. Emme enää voi tukeutua samoihin konsteihin mihin totuimme läsnätyön johtamisessa vaan meidän on mukautettava toimintaamme, jotta etäjohtaminen tuottaisi mahdollisimman paljon tuloksia ja hyvinvointia työyhteisöllemme. Asiasta keskustelemassa Taneli Rantalan seurana kokenut johtajuuden valmentaja Marika Nikkinen! Keskustelussa mennään syvälle konkretiaan, […]

Yksi Hyvinvointi #030: Henkinen jaksaminen poikkeustilassa | Kristian Kurikka

Päällä oleva poikkeustila on aiheuttanut meille monenlaisia haasteita, ja yksi ehdottomasti merkittävimmistä niistä on kasvaneet henkisen jaksamisen vaikeudet. Studioon onkin tällä kertaa kutsutta Tanelin seuraksi työpsykologi ja ”työuupumusmies” Kristian Kurikka! Jaksossa pureudutaan haasteiden syihin ja seurauksiin sekä tietysti myös ratkaisuihin. Käsittelemme asiaa yksilön, esihenkilön ja organisaation näkökulmista. Voit kuunnella Henkinen jaksaminen poikkeustilassa -jakson myös: iTunesista […]

Yksi Hyvinvointi #029: Parempaa etätyötä kotikonttoreille

Yksi Hyvinvointi -podcastin isännät Taneli ja Jukka pistävät etästudioiden mikit kuumiksi ja tarttuvat paljon keskusteltuun etätyö-topikkiin. Parivaljakko käy läpi parhaita käytäntöjä etätyöhön yksilön näkökulmasta omien kokemustensa avulla, toki tutkimustietoa unohtamatta. Etätyön valmentaminen on pitänyt Lifted-tiimin kiireisenä viime kuukausina, ja aiheesta tullaan ammentamaan lisää seuraavissa podcast-jaksoissa! Voit kuunnella Parempaa etätyötä kotikonttoreille -jakson myös: iTunesista tai muista […]

Yksi Hyvinvointi #028: Työelämän trendit | Juho Toivola

Studiossa tällä kertaa työ- ja organisaatiopsykologi sekä kovan luokan LinkedIn-vaikuttaja Juho Toivola isäntämme Tanelin kanssa. Työelämän murroksen asiantuntijana Juho avaa työelämän trendejä ja tabuja, jotka koskettavat meitä kaikkia. Erityisen mielenkiintoiseksi keskustelu yltyy, kun parivaljakko ruotii tulevaisuudessa tarvittavia työelämän taitoja. Podcast on nauhoitettu juuri korona-ajan alkumetreillä, emmekä keskity siihen tässä jaksossa suuremmin. Voit kuunnella Työelämän trendit […]

Yksi Hyvinvointi #027: Älä ole pomo | Mika D. Rubanovitsch

Jukka saa vieraakseen Yksi hyvinvointi -podcast studioon myynnin ja johtamisen vaikuttajan Mika D. Rubanovitschin. Mika on tietokirjailija, yritysvalmentaja ja liikkeenjohdon konsultti. Hän on valmentanut tuhansia yritysjohtajia, ja julkaisi juuri kymmenennen kirjansa Älä ole pomo. Keskustelussa pääsemme kuulemaan tuoreen kirjan parhaista opeista moderniin johtamiseen sekä tutustumaan Mikan filosofiaan jatkuvasta kehittymisestä. Voit kuunnella Älä ole pomo -jakson […]

Yksi Hyvinvointi #026: Milleniaalit työelämässä | Karoliina Mellanen

Studiossamme Tanelin vieraana on Hyvät, pahat ja milleniaalit -kirjan kirjoittaja psykologi Karoliina Mellanen. Mielenkiintoisessa keskustelussa uppoudutaan milleniaalien erityispiirteisiin, käyttäytymiseen ja johtamiseen työelämässä. Olitpa sitten milleniaali tai et, teet todennäköisesti töitä heidän kanssaan ja sinunkin tulisi kuunnella tämä jakso. Voit kuunnella Milleniaalit työelämässä -jakson myös: iTunesista tai muista podcast-sovelluksista (hae ”Yksi Hyvinvointi”) RadioPlay-saitilta tai -sovelluksesta Spotifysta […]

Yksi Hyvinvointi #025: Henkilöstötuottavuuden johtaminen | Ossi Aura

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tanelin vieraana studiossa on johtamisen ja henkilöstötuottavuuden kehittäjä, filosofian tohtori Ossi Aura. Luvassa on käytännönläheinen keskustelu henkilöstötuottavuuden johtamiseen ja kehittämiseen liittyen puhumattakaan sen vaikutuksista yrityksen liiketoimintaan. Jos työskentelet henkilöstön kehittämisen parissa tai se liittyy työhösi millään lailla, kannattaa jakso ottaa kuunteluun saman tien! Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista tai muista podcast-sovelluksista […]

Yksi Hyvinvointi #024: Miten lisää flow’ta? | Jussi Venäläinen

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tässä jaksossa Taneli saa vieraakseen flow-tilan asiantuntijan, Jussi Venäläisen. Luvassa on mielenkiintoinen ja taatusti oivalluttava keskustelu flow-tilasta asiantuntijatehtävissä. Saat mukaasi monia konkreettisia vinkkejä siihen, miten luoda puitteet flow-tilalle sekä yksilö- että organisaatiotasolla. Ei kun kuuntelemaan!  Löydät jakson alla olevista osoitteista – nykyisin myös Spotifysta! iTunesista tai omasta podcast-sovelluksestasi RadioPlay-saitilta tai -sovelluksesta […]

Yksi Hyvinvointi #023: Valtakunnan virallisen epäonnistujan tunnustukset | Tomi Kaukinen

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tässä jaksossa Jukka saa vieraakseen valtakunnan viralliseksi epäonnistujaksi itsensä nimenneen Tomi Kaukisen. Vuoden puhujaksi ehdolla oleva Tomi on monille tuttu LinkedInistä, jossa hän on kertonut avoimesti muun muassa työuupumuksestaan. Luvassa on hauska, vaikkakin vakava keskustelu, joka kannattaa ehdottomasti ottaa kuunteluun!  Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista tai muista podcast-sovelluksista RadioPlay-saitilta tai […]

Yksi Hyvinvointi #022: Resepti voittavaan syksyyn | Jukka & Taneli

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Syksy potkaistaan käyntiin Jukan ja Tanelin yhteisjaksolla, jossa agendalla on resepti voittavaan syksyyn. Miten saada kaikki ilo irti töihin paluusta? Kuuntele jakso ja ota talteen podcast-hostien vinkit voitokkaaseen töihin paluuseen!  Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista tai muista podcast-sovelluksista RadioPlay-saitilta tai -sovelluksesta SoundCloudista Yksi Hyvinvointi -soittolistalta YouTube-kanavaltamme (täältä löydät podcastin videotallenteen.) Varmista, että […]

Yksi Hyvinvointi #021: Itseohjautuvuutta vai parviohjautuvuutta? | Milla Heikkilä

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tässä jaksossa Jukka saa vieraakseen ohjelmistoyritys Sofokuksen People Happiness Officerin, Milla Heikkilän. Mitä kuuluu People Happiness Officerin tehtäviin yrityksessä, jossa ei ole esimiehiä? Miten ja miksi Sofokuksella on siirrytty itseohjautuvuudesta parviohjautuvuuteen? Entä miten siellä huolehditaan työhyvinvoinnista? Kuuntele jakso ja inspiroidu modernista tavasta tehdä työtä!  Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista tai muista […]

Yksi Hyvinvointi #020: Hyvinvoinnin johtaminen asiantuntijaorganisaatiossa | Elisa Venäläinen & Mikael Frisk

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tässä erityisjaksossa Alkon henkilöstökehittämisen asiantuntija Elisa Venäläinen sekä Suomen HR-ammattilaisten huippuihin kuuluva Mikael Frisk pureutuvat Tanelin johdolla työhyvinvoinnin johtamisen parhaisiin käytäntöihin asiantuntijaorganisaatiossa. Mistä koostuu työhyvinvoinnin johtaminen? Kenen vastuulla se on? Entä miten sitä johdetaan tuloksellisesti? Muun muassa näistä keskustellaan tässä webinaariin perustuvassa jaksossa.   Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista tai muista […]

Yksi Hyvinvointi #019: Mielen hyvinvointi asiantuntijatyössä | Jasmin Kurkaa-Kivelä

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tässä jaksossa Taneli sukeltaa mielen hyvinvoinnin maailmaan Liftedin psykologi-valmentaja Jasmin Kurkaa-Kivelän kanssa. Monipuolisen ymmärryksen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista omaava Jasmin on ollut mukana kehittämässä Lifted WaaS -palvelua etenkin mielen hyvinvoinnin ja yhteisöllisyyden osalta. Jasmin ja Taneli keskustelevat mielen hyvinvoinnin merkityksestä asiantuntijatyössä tänä päivänä sekä keinoista, millä sekä yksilö että työyhteisö voi tukea […]

Yksi Hyvinvointi #018: Kulttuuri on kuningas | Panu Luukka

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tässä jaksossa Taneli pureutuu yrityskulttuurin saloihin HR-vaikuttaja ja yrityskulttuurimuotoilija Panu Luukan kanssa. Luukka julkaisi hiljattain esikoisteoksensa Yrityskulttuuri on kuningas, joka on Suomessa suorastaan pioneerimainen teos yrityskulttuurien kehittämisestä. Luvassa on syvä, mutta konkreettinen keskustelu yrityskulttuurien luomisesta ja hyödyntämisestä, tervetuloa mukaan! Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista tai muista podcast-sovelluksista RadioPlay-saitilta tai -sovelluksesta SoundCloudista Yksi […]

Yksi Hyvinvointi #017: Henkilöstötekojen muuttaminen euroiksi | Marko Kesti

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tässä jaksossa Jukka saa studioon vieraaksi henkilöstötuottavuuden dosentti Marko Kestin, jonka kanssa puidaan työelämän laadun mittaamista, henkilöstötuottavuuden kysymyksiä sekä katsotaan tulevaisuuteen, missä HR:n kenttää muokkaavat robotisaation ja tekoälyn kaltaiset innovaatiot. Tiedossa on todella kattava tietopaketti – ei kun kuuntelemaan! Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista tai muista podcast-sovelluksista RadioPlay-saitilta tai -sovelluksesta […]

Yksi Hyvinvointi #016: Työyhteisön hyvinvoinnin tuoreimmat käänteet | Jukka & Taneli

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tällä viikolla studiossa on podcastin isännät Jukka ja Taneli. Keskusteluissa on tulevien vaalien lisäksi selkeästi trendissä olevat yrityslistaukset, kuten Great Place to Work ja Suomen parhaiten palautuva työyhteisö, sekä hyvinvointikulttuurin kehittäminen työyhteisöissä. Kenellä on loppupeleissä vastuu työntekijän hyvinvoinnista, organisaatiolla vai yksilöllä? Se selviää tässä jaksossa!  Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista […]

Yksi Hyvinvointi #015: Taloudellinen hyvinvointi | Martin Paasi

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tällä viikolla Jukan vieraana studiossa on talousasiantuntija Martin Paasi, joka jakaa ammattilaisen vinkit taloudelliseen hyvinvointiin ja sijoittamiseen. Martinin isännöimä #rahapodi valittiin 2017 Suomen parhaaksi rahapodcastiksi eikä syyttä – luvassa on todella kiinnostava keskustelu myös Yksi Hyvinvointi -podcastin puolella! Jos sijoittaminen ja pitkäjänteinen säästäminen eivät vielä kuulu omaan hyvinvointisuunnitelmaasi tai jos […]

Yksi Hyvinvointi #014: Työelämän murros ja merkityksellinen työ | Karoliina Jarenko

Tervetuloa jälleen Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tässä jaksossa Taneli haastattelee Filosofian Akatemian toimitusjohtajaa Karoliina Jarenkoa. Karoliina jakaa kanssamme laajan asiantuntemuksensa työelämän muutoksiin liittyen ja kertoo parhaat vinkit siihen, miten siirtyä kohti itseohjautuvaa työtä ja lisätä mielekkyyden kokemuksia työpaikalla. Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista tai muista podcast-sovelluksista RadioPlay-saitilta tai -sovelluksesta SoundCloudista Yksi Hyvinvointi -soittolistalta YouTube-kanavaltamme (täältä löydät […]

Yksi Hyvinvointi #013: Suomen parhaiten palautuva työyhteisö | Niina Karstunen

Yksi Hyvinvointi -podcastin vieraana on tällä kertaa Firstbeatin Niina Karstunen. Jukka ja Niina keskustelevat Firstbeatin palautumismittauksista, suomalaisten unenlaadusta ja työpäivästä palautumisesta. Lisäksi puheenaiheena on Unen SM-kisat, jotka järjestetään taas keväällä 2019 ja jossa etsitään tällä kertaa myös Suomen parhaiten palautuvaa työyhteisöä. Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista tai muista podcast-sovelluksista RadioPlay-saitilta tai -sovelluksesta SoundCloudista Yksi Hyvinvointi […]

Yksi Hyvinvointi #012: Satokausi satsaa sesonkiin | Samuli Karjula & Natalia Salmela

Yksi Hyvinvointi -podcastin toinen kausi jatkuu erittäin kiinnostavien vieraiden parissa! Jukka jututtaa tässä jaksossa Satokausikalenterin Samuli Karjulaa ja Natalia Salmelaa. He keskustelevat suomalaisen ruokakulttuurin muutoksista ja kasvavasta kiinnostuksesta satokausia ja ekologista syömistä kohtaan. Jaksosta löytyy myös vinkkejä ruokahävikin vähentämiseen ja uusien raaka-aineiden lisäämiseen omalle ja lasten lautaselle. Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista tai muista podcast-sovelluksista RadioPlay-saitilta […]

Yksi Hyvinvointi #011: 2. kauden avaus ja katsaus hyvinvoinnin trendeihin | Taneli & Jukka

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin toisen tuotantokauden pariin! Kauden avausjaksossa podcastin hostit, Liftedin perustajat Jukka Joutsiniemi ja Taneli Rantala, jakavat Liftedin kuulumisia erittäin tapahtumarikkaalta syksyltä. He pohtivat arkeen laskeutumista kaikkien aikojen kesän jälkeen sekä vastaavat kuulijakysymyksiin hyvinvointitrendeistä ja itsensä mittaamisesta. Kuuntele jakso ja ota talteen vinkit, joiden avulla onnistut varmasti uuden tavan luomisessa ja olet enemmän […]

Yksi hyvinvointi -podcast: Ensimmäisen kauden kooste!

Ensimmäinen kausi Yksi hyvinvointi -podcastista on nyt tullut päätökseen ja toisen kauden suunnittelu ja tuotanto ovat jo kovassa vauhdissa! Ennen kuin pääsette kuuntelemaan uusia jaksoja hyvinvointiaiheista, voi palata vielä hetkeksi ensimmäisen kauden jaksoihin. Ehkä koosteesta löytyy jaksoja, jotka menivät sinulta ohi? Yksi hyvinvointi -podcastin ensimmäisellä kaudella mielenkiintoiset vieraat hyvinvointimaailman asiantuntijoista mielipidevaikuttajiin saapuivat studioomme keskustelemaan hyvinvoinnista. […]

Yksi hyvinvointi #010: Season Finale | Jukka & Taneli

Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Tällä kertaa studiossa ovatkin hostit itse, on nimittäin tullut ensimmäisen kauden suuren finaalijakson aika! Luvassa on jotain vähän erilaista, sillä käymme läpi seuraajien meille lähettämiä kysymyksiä. Voit kuunnella jakson joko RadioPlay-sivulta, -appista, SoundCloudista, iTunesista tai YouTubesta. Muistiinpanot jaksosta löydät alta. Jos RadioPlay-linkki alla […]

Yksi hyvinvointi #009: Kaikki, mitä olet halunnut tietää unesta! | Susan Pihl

Yksi hyvinvointi -podcastin ensimmäinen tuotantokausi lähenee loppuaan. Kauden toisiksi viimeisessä jaksossa pureudutaan erittäin ajankohtaiseen ja mielenkiintoiseen aiheeseen; selvitämme nimittäin kaiken, mitä olet aina halunnut tietää unesta! Jukan vieraana on tällä kertaa yksi Suomen johtavista uniasiantuntijoista, uniterapeutti Susan Pihl. Voit kuunnella toisen jakson iTunesin ja muiden podcast-sovellusten lisäksi RadioPlay-sivulta, -appista tai YouTubesta. Muistiinpanot jaksosta löydät alta.  Jos […]

Yksi Hyvinvointi #008: Tuloksekas ihmislähtöinen johtaminen | Henrik Dettmann

Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Tällä kertaa sarjan kahdeksannessa jaksossa studiossa on vieraana Suomen koripallomaajoukkueen valmentaja Henrik Dettmann. Hänen kanssaan pureudutaan siihen, miten jokainen voi olla oman elämänsä huippupelaaja. Voit kuunnella toisen jakson iTunesin ja muiden podcast-sovellusten lisäksi RadioPlay-sivulta, -appista, SoundCloudista tai YouTubesta. Muistiinpanot jaksosta löydät alta. Jos RadioPlay-linkki […]

Yksi hyvinvointi #007: Pelon tiedostamisesta rohkeuteen | Jani Toivola

Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Tänään sarjan seitsemännessä jaksossa studioon saapuu Tanelin vieraaksi kirjailija, näyttelijä ja kansanedustaja Jani Toivola. Janin kanssa päästään sukeltamaan pelon ja rohkeuden teemoihin. Voit kuunnella toisen jakson joko iTunesista, RadioPlay-sivulta, -appista tai YouTubesta. Muistiinpanot jaksosta löydät alta. Jos RadioPlay-linkki ei näy, löydät klipin täältä. […]

Yksi hyvinvointi #006: Faijabiohakkeroinnista, avannosta & suoliston hyvinvoinnista | Olli Sovijärvi

Yksi Hyvinvointi -podcastin kuudennessa jaksossa Jukan vieraana on lääkäri ja biohakkeri Olli Sovijärvi. Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli Kuudennessa jaksossa pääset syventymään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin monesta mielenkiintoisesta näkökulmasta, sillä Ollin tarinat ja havainnot valottavat sekä lääketieteellistä että biohakkerin näkökulmaa hyvinvointiin ja palautumiseen viihdyttävästi ja opettavasti – huikea setti siis […]

Yksi hyvinvointi -podcast nyt kuunneltavissa RadioPlay-sivulta!

Huikeita uutisia! Kesällä julkaisemamme Yksi hyvinvointi -podcast on saanut uuden kodin tuoreelta RadioPlay-alustalta ja podcastsovelluksesta. Uudella saitilla voit kuunnella meidän podcastimme lisäksi muita mielenkiintoisia podcasteja, audiosisältöjä ja parhaita paloja suosittujen radiokanavien lähetyksistä. Tuoreimmat jaksot tulet jatkossakin löytämään meidän sivuiltamme ja YouTubesta, mutta jatkossa podcastit ilmestyvät aina myös RadioPlay-sivustolle. Voit kuunnella tuoreet jaksot RadioPlay-saitilta tai sovelluksesta, jonka […]

Yksi hyvinvointi #005: Kuinka käännät haasteet voimavaroiksi | Oku Luukkainen

Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Tällä kertaa sarjan viidennessä jaksossa studioon saapuu Jukan vieraaksi Radio Novan Retroperjantain Oku Luukkainen. Okun kanssa keskustellaan muun muassa siitä, miten hyvinvointi on mahdollistanut haastavan uran. Tämän Yksi Hyvinvointi -podcastin viides jakso on enstistä laajemmassa levityksessä. Nyt voit nimittäin kuunnella jakson myös iTunesin […]

Yksi Hyvinvointi #004: Miksi tarvitsemme läsnäoloa? | Leena Pennanen

Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Tällä kertaa sarjan neljännessä jaksossa studioon saapuu Tanelin vieraaksi rautainen asiantuntija, mindfulness-pioneeri Leena Pennanen. Tässä jaksossa Leena avaa tietoista läsnäoloa ja sen vaikutuksia kuulijoille. Luvassa onkin erittäin mielenkiintoinen setti! Voit kuunnella toisen jakson iTunesin ja muiden podcast-sovellusten lisäksi RadioPlay-sivustolta tai -sovelluksesta, SoundCloud-tililtämme tai YouTubesta. Muistiinpanot […]

Yksi Hyvinvointi #003: Oppeja armollisuudesta ja suorittamisesta hyvinvoinnissa | Karita Tykkä

Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin uusi podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Tällä kertaa sarjan toisessa jaksossa studioon saapuu Jukan vieraaksi kirjailija, valmentaja ja juontaja Karita Tykkä. Karitan kanssa pureudutaan siihen, millaista elämä on, kun armollisuuden ottaa osaksi omaa hyvinvointiaan. Kuuntele jakso joko RadioPlay-sivulta tai -sovelluksesta. Löydät jakson myös SoundCloudista. Voit kuunnella toisen jakson […]

Yksi Hyvinvointi #002: Hyvinvointi menestyksekkään uran mahdollistajana | Anna Abreu & Taneli

Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin uusi podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Tällä kertaa sarjan toisessa jaksossa studioon saapuu Tanelin vieraaksi laulaja Anna Abreu. Annan kanssa keskustellaan muun muassa siitä, miten hyvinvointi on mahdollistanut haastavan uran. Voit kuunnella toisen jakson iTunesin ja muiden podcast-sovellusten lisäksi RadioPlay-sivulta, SoundCloud-tililtämme tai YouTubesta. Muistiinpanot jaksosta löydät alta. Kuuntele jakso […]

Yksi Hyvinvointi #001: Jokapäiväisen hyvinvoinnin salaisuus | Taneli & Jukka

Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin uusi podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Olemme sarjasta erittäin innoissamme, sillä joka kuukausi elokuusta eteenpäin tulemme tuomaan Lifted-studioomme mediavaikuttajia, timanttisia asiantuntijoita ja henkilöitä, joilla on takanaan upeita tarinoita hyvinvointiin liittyen. Ensimmäisessä jaksossa studiossa ovat kuitenkin Jukka ja Taneli, jotka kertovat omia taustojaan ja tarinoita, joista Yksi Hyvinvointi -podcast […]