Materiaalit

Ota käyttöösi ilmaiset materiaalimme työyhteisön voimavarojen kehittämiseen.

Tue työntekijöidesi päivittäistä hyvinvointia – lataa ilmainen aktivointipakettimme!

Huippusuosion saavuttaneet Yksi Hyvinvointi -vinkit ovat nyt saatavilla toimistollenne. Lataa ilmainen vinkkipakettimme alta.

Lataa hyvinvoinnin aktivointipaketti

Webinaarit

Katso alta yhteistyössä Jobillan kanssa järjestämämme webinaari ”Työyhteisön hyvinvointi rekrytoinnin kulmakivenä.”

Tutkimukset

Tutkimme suomalaisten työyhteisöjen hyvinvointia. Lataa tutkimusraportti alta!

Lataa tutkimusraportti

Yksi Hyvinvointi -podcast

Yksi Hyvinvointi #020: Hyvinvoinnin johtaminen asiantuntijaorganisaatiossa | Elisa Venäläinen & Mikael Frisk

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tässä erityisjaksossa Alkon henkilöstökehittämisen asiantuntija Elisa Venäläinen sekä Suomen HR-ammattilaisten huippuihin kuuluva Mikael Frisk pureutuvat Tanelin johdolla työhyvinvoinnin johtamisen parhaisiin käytäntöihin asiantuntijaorganisaatiossa. Mistä koostuu työhyvinvoinnin johtaminen? Kenen vastuulla se on? Entä miten sitä johdetaan tuloksellisesti? Muun muassa näistä keskustellaan tässä webinaariin perustuvassa jaksossa.   Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista tai muista […]

Yksi Hyvinvointi #019: Mielen hyvinvointi asiantuntijatyössä | Jasmin Kurkaa-Kivelä

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tässä jaksossa Taneli sukeltaa mielen hyvinvoinnin maailmaan Liftedin psykologi-valmentaja Jasmin Kurkaa-Kivelän kanssa. Monipuolisen ymmärryksen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista omaava Jasmin on ollut mukana kehittämässä Lifted WaaS -palvelua etenkin mielen hyvinvoinnin ja yhteisöllisyyden osalta. Jasmin ja Taneli keskustelevat mielen hyvinvoinnin merkityksestä asiantuntijatyössä tänä päivänä sekä keinoista, millä sekä yksilö että työyhteisö voi tukea […]

Yksi Hyvinvointi #018: Kulttuuri on kuningas | Panu Luukka

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tässä jaksossa Taneli pureutuu yrityskulttuurin saloihin HR-vaikuttaja ja yrityskulttuurimuotoilija Panu Luukan kanssa. Luukka julkaisi hiljattain esikoisteoksensa Yrityskulttuuri on kuningas, joka on Suomessa suorastaan pioneerimainen teos yrityskulttuurien kehittämisestä. Luvassa on syvä, mutta konkreettinen keskustelu yrityskulttuurien luomisesta ja hyödyntämisestä, tervetuloa mukaan! Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista tai muista podcast-sovelluksista RadioPlay-saitilta tai -sovelluksesta SoundCloudista Yksi […]

Yksi Hyvinvointi #016: Työyhteisön hyvinvoinnin tuoreimmat käänteet | Jukka & Taneli

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tällä viikolla studiossa on podcastin isännät Jukka ja Taneli. Keskusteluissa on tulevien vaalien lisäksi selkeästi trendissä olevat yrityslistaukset, kuten Great Place to Work ja Suomen parhaiten palautuva työyhteisö, sekä hyvinvointikulttuurin kehittäminen työyhteisöissä. Kenellä on loppupeleissä vastuu työntekijän hyvinvoinnista, organisaatiolla vai yksilöllä? Se selviää tässä jaksossa!  Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista […]

Yksi Hyvinvointi #015: Taloudellinen hyvinvointi | Martin Paasi

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tällä viikolla Jukan vieraana studiossa on talousasiantuntija Martin Paasi, joka jakaa ammattilaisen vinkit taloudelliseen hyvinvointiin ja sijoittamiseen. Martinin isännöimä #rahapodi valittiin 2017 Suomen parhaaksi rahapodcastiksi eikä syyttä – luvassa on todella kiinnostava keskustelu myös Yksi Hyvinvointi -podcastin puolella! Jos sijoittaminen ja pitkäjänteinen säästäminen eivät vielä kuulu omaan hyvinvointisuunnitelmaasi tai jos […]

Yksi Hyvinvointi #014: Työelämän murros ja merkityksellinen työ | Karoliina Jarenko

Tervetuloa jälleen Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tässä jaksossa Taneli haastattelee Filosofian Akatemian toimitusjohtajaa Karoliina Jarenkoa. Karoliina jakaa kanssamme laajan asiantuntemuksensa työelämän muutoksiin liittyen ja kertoo parhaat vinkit siihen, miten siirtyä kohti itseohjautuvaa työtä ja lisätä mielekkyyden kokemuksia työpaikalla. Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista tai muista podcast-sovelluksista RadioPlay-saitilta tai -sovelluksesta SoundCloudista Yksi Hyvinvointi -soittolistalta YouTube-kanavaltamme (täältä löydät […]

Yksi Hyvinvointi #013: Suomen parhaiten palautuva työyhteisö | Niina Karstunen

Yksi Hyvinvointi -podcastin vieraana on tällä kertaa Firstbeatin Niina Karstunen. Jukka ja Niina keskustelevat Firstbeatin palautumismittauksista, suomalaisten unenlaadusta ja työpäivästä palautumisesta. Lisäksi puheenaiheena on Unen SM-kisat, jotka järjestetään taas keväällä 2019 ja jossa etsitään tällä kertaa myös Suomen parhaiten palautuvaa työyhteisöä. Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista tai muista podcast-sovelluksista RadioPlay-saitilta tai -sovelluksesta SoundCloudista Yksi Hyvinvointi […]

Yksi Hyvinvointi #012: Satokausi satsaa sesonkiin | Samuli Karjula & Natalia Salmela

Yksi Hyvinvointi -podcastin toinen kausi jatkuu erittäin kiinnostavien vieraiden parissa! Jukka jututtaa tässä jaksossa Satokausikalenterin Samuli Karjulaa ja Natalia Salmelaa. He keskustelevat suomalaisen ruokakulttuurin muutoksista ja kasvavasta kiinnostuksesta satokausia ja ekologista syömistä kohtaan. Jaksosta löytyy myös vinkkejä ruokahävikin vähentämiseen ja uusien raaka-aineiden lisäämiseen omalle ja lasten lautaselle. Voit kuunnella jakson täältä: iTunesista tai muista podcast-sovelluksista RadioPlay-saitilta […]

Yksi Hyvinvointi #011: 2. kauden avaus ja katsaus hyvinvoinnin trendeihin | Taneli & Jukka

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin toisen tuotantokauden pariin! Kauden avausjaksossa podcastin hostit, Liftedin perustajat Jukka Joutsiniemi ja Taneli Rantala, jakavat Liftedin kuulumisia erittäin tapahtumarikkaalta syksyltä. He pohtivat arkeen laskeutumista kaikkien aikojen kesän jälkeen sekä vastaavat kuulijakysymyksiin hyvinvointitrendeistä ja itsensä mittaamisesta. Kuuntele jakso ja ota talteen vinkit, joiden avulla onnistut varmasti uuden tavan luomisessa ja olet enemmän […]

Yksi hyvinvointi -podcast: Ensimmäisen kauden kooste!

Ensimmäinen kausi Yksi hyvinvointi -podcastista on nyt tullut päätökseen ja toisen kauden suunnittelu ja tuotanto ovat jo kovassa vauhdissa! Ennen kuin pääsette kuuntelemaan uusia jaksoja hyvinvointiaiheista, voi palata vielä hetkeksi ensimmäisen kauden jaksoihin. Ehkä koosteesta löytyy jaksoja, jotka menivät sinulta ohi? Yksi hyvinvointi -podcastin ensimmäisellä kaudella mielenkiintoiset vieraat hyvinvointimaailman asiantuntijoista mielipidevaikuttajiin saapuivat studioomme keskustelemaan hyvinvoinnista. […]

Yksi hyvinvointi #010: Season Finale | Jukka & Taneli

Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Tällä kertaa studiossa ovatkin hostit itse, on nimittäin tullut ensimmäisen kauden suuren finaalijakson aika! Luvassa on jotain vähän erilaista, sillä käymme läpi seuraajien meille lähettämiä kysymyksiä. Voit kuunnella jakson joko RadioPlay-sivulta, -appista, SoundCloudista, iTunesista tai YouTubesta. Muistiinpanot jaksosta löydät alta. Jos RadioPlay-linkki alla […]

Yksi hyvinvointi #009: Kaikki, mitä olet halunnut tietää unesta! | Susan Pihl

Yksi hyvinvointi -podcastin ensimmäinen tuotantokausi lähenee loppuaan. Kauden toisiksi viimeisessä jaksossa pureudutaan erittäin ajankohtaiseen ja mielenkiintoiseen aiheeseen; selvitämme nimittäin kaiken, mitä olet aina halunnut tietää unesta! Jukan vieraana on tällä kertaa yksi Suomen johtavista uniasiantuntijoista, uniterapeutti Susan Pihl. Voit kuunnella toisen jakson iTunesin ja muiden podcast-sovellusten lisäksi RadioPlay-sivulta, -appista tai YouTubesta. Muistiinpanot jaksosta löydät alta.  Jos […]

Yksi Hyvinvointi #008: Tuloksekas ihmislähtöinen johtaminen | Henrik Dettmann

Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Tällä kertaa sarjan kahdeksannessa jaksossa studiossa on vieraana Suomen koripallomaajoukkueen valmentaja Henrik Dettmann. Hänen kanssaan pureudutaan siihen, miten jokainen voi olla oman elämänsä huippupelaaja. Voit kuunnella toisen jakson iTunesin ja muiden podcast-sovellusten lisäksi RadioPlay-sivulta, -appista, SoundCloudista tai YouTubesta. Muistiinpanot jaksosta löydät alta. Jos RadioPlay-linkki […]

Yksi hyvinvointi #007: Pelon tiedostamisesta rohkeuteen | Jani Toivola

Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Tänään sarjan seitsemännessä jaksossa studioon saapuu Tanelin vieraaksi kirjailija, näyttelijä ja kansanedustaja Jani Toivola. Janin kanssa päästään sukeltamaan pelon ja rohkeuden teemoihin. Voit kuunnella toisen jakson joko iTunesista, RadioPlay-sivulta, -appista tai YouTubesta. Muistiinpanot jaksosta löydät alta. Jos RadioPlay-linkki ei näy, löydät klipin täältä. […]

Yksi hyvinvointi #006: Faijabiohakkeroinnista, avannosta & suoliston hyvinvoinnista | Olli Sovijärvi

Yksi Hyvinvointi -podcastin kuudennessa jaksossa Jukan vieraana on lääkäri ja biohakkeri Olli Sovijärvi. Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli Kuudennessa jaksossa pääset syventymään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin monesta mielenkiintoisesta näkökulmasta, sillä Ollin tarinat ja havainnot valottavat sekä lääketieteellistä että biohakkerin näkökulmaa hyvinvointiin ja palautumiseen viihdyttävästi ja opettavasti – huikea setti siis […]

Yksi hyvinvointi -podcast nyt kuunneltavissa RadioPlay-sivulta!

Huikeita uutisia! Kesällä julkaisemamme Yksi hyvinvointi -podcast on saanut uuden kodin tuoreelta RadioPlay-alustalta ja podcastsovelluksesta. Uudella saitilla voit kuunnella meidän podcastimme lisäksi muita mielenkiintoisia podcasteja, audiosisältöjä ja parhaita paloja suosittujen radiokanavien lähetyksistä. Tuoreimmat jaksot tulet jatkossakin löytämään meidän sivuiltamme ja YouTubesta, mutta jatkossa podcastit ilmestyvät aina myös RadioPlay-sivustolle. Voit kuunnella tuoreet jaksot RadioPlay-saitilta tai sovelluksesta, jonka […]

Yksi hyvinvointi #005: Kuinka käännät haasteet voimavaroiksi | Oku Luukkainen

Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Tällä kertaa sarjan viidennessä jaksossa studioon saapuu Jukan vieraaksi Radio Novan Retroperjantain Oku Luukkainen. Okun kanssa keskustellaan muun muassa siitä, miten hyvinvointi on mahdollistanut haastavan uran. Tämän Yksi Hyvinvointi -podcastin viides jakso on enstistä laajemmassa levityksessä. Nyt voit nimittäin kuunnella jakson myös iTunesin […]

Yksi Hyvinvointi #004: Miksi tarvitsemme läsnäoloa? | Leena Pennanen

Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Tällä kertaa sarjan neljännessä jaksossa studioon saapuu Tanelin vieraaksi rautainen asiantuntija, mindfulness-pioneeri Leena Pennanen. Tässä jaksossa Leena avaa tietoista läsnäoloa ja sen vaikutuksia kuulijoille. Luvassa onkin erittäin mielenkiintoinen setti! Voit kuunnella toisen jakson iTunesin ja muiden podcast-sovellusten lisäksi RadioPlay-sivustolta tai -sovelluksesta, SoundCloud-tililtämme tai YouTubesta. Muistiinpanot […]

Yksi Hyvinvointi #003: Oppeja armollisuudesta ja suorittamisesta hyvinvoinnissa | Karita Tykkä

Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin uusi podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Tällä kertaa sarjan toisessa jaksossa studioon saapuu Jukan vieraaksi kirjailija, valmentaja ja juontaja Karita Tykkä. Karitan kanssa pureudutaan siihen, millaista elämä on, kun armollisuuden ottaa osaksi omaa hyvinvointiaan. Kuuntele jakso joko RadioPlay-sivulta tai -sovelluksesta. Löydät jakson myös SoundCloudista. Voit kuunnella toisen jakson […]

Yksi Hyvinvointi #002: Hyvinvointi menestyksekkään uran mahdollistajana | Anna Abreu & Taneli

Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin uusi podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Tällä kertaa sarjan toisessa jaksossa studioon saapuu Tanelin vieraaksi laulaja Anna Abreu. Annan kanssa keskustellaan muun muassa siitä, miten hyvinvointi on mahdollistanut haastavan uran. Voit kuunnella toisen jakson iTunesin ja muiden podcast-sovellusten lisäksi RadioPlay-sivulta, SoundCloud-tililtämme tai YouTubesta. Muistiinpanot jaksosta löydät alta. Kuuntele jakso […]

Yksi Hyvinvointi #001: Jokapäiväisen hyvinvoinnin salaisuus | Taneli & Jukka

Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin uusi podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Olemme sarjasta erittäin innoissamme, sillä joka kuukausi elokuusta eteenpäin tulemme tuomaan Lifted-studioomme mediavaikuttajia, timanttisia asiantuntijoita ja henkilöitä, joilla on takanaan upeita tarinoita hyvinvointiin liittyen. Ensimmäisessä jaksossa studiossa ovat kuitenkin Jukka ja Taneli, jotka kertovat omia taustojaan ja tarinoita, joista Yksi Hyvinvointi -podcast […]

Scroll to Top