Avainsana: työelämä

Yksi Hyvinvointi #032: Tunteet ei kuulu työpaikalle | Camilla Tuominen

Yksi Hyvinvointi #032: Tunteet ei kuulu työpaikalle | Camilla Tuominen Camilla Tuominen podcast

Yksi hyvinvointi podcastiin saapuu tällä kertaa Jukka Joutsiniemien vieraaksi saapuu tunteilla johtamisen asiantuntija, puhuja ja kirjailija Camilla Tuominen. Podcast keskustelussa keskiössä on tässä jaksossa tunteiden johtaminen ja ymmärtäminen työelämässä. Luvassa parhaita oppeja Camillan syyskuussa 2020 julkaisemasta tunteet ei kuulu työpaikalle -kirjasta sekä konkreettisia työkaluja työyhteisön tunneilmapiirin avaamiseksi. Nautinnollisia kuunteluhetkiä!   Voit kuunnella podcast -jakson myös: […]

Yksi Hyvinvointi #031: Etäjohtaminen | Marika Nikkinen

Yksi Hyvinvointi #031: Etäjohtaminen | Marika Nikkinen Marika Nikkinen podcast

Kuinka johtaa etätyötä tai hajautettua työtä menestyksekkäästi? Tätä kysymystä on pyöritellyt mielessään jokainen esihenkilö viimeisien kuukausien aikana. Emme enää voi tukeutua samoihin konsteihin mihin totuimme läsnätyön johtamisessa vaan meidän on mukautettava toimintaamme, jotta etäjohtaminen tuottaisi mahdollisimman paljon tuloksia ja hyvinvointia työyhteisöllemme. Asiasta keskustelemassa Taneli Rantalan seurana kokenut johtajuuden valmentaja Marika Nikkinen! Keskustelussa mennään syvälle konkretiaan, […]

Yksi Hyvinvointi #030: Henkinen jaksaminen poikkeustilassa | Kristian Kurikka

Yksi Hyvinvointi #030: Henkinen jaksaminen poikkeustilassa | Kristian Kurikka Kristian Kurikka podcast

Päällä oleva poikkeustila on aiheuttanut meille monenlaisia haasteita, ja yksi ehdottomasti merkittävimmistä niistä on kasvaneet henkisen jaksamisen vaikeudet. Studioon onkin tällä kertaa kutsutta Tanelin seuraksi työpsykologi ja ”työuupumusmies” Kristian Kurikka! Jaksossa pureudutaan haasteiden syihin ja seurauksiin sekä tietysti myös ratkaisuihin. Käsittelemme asiaa yksilön, esihenkilön ja organisaation näkökulmista. Voit kuunnella Henkinen jaksaminen poikkeustilassa -jakson myös: iTunesista […]

Yksi Hyvinvointi #029: Parempaa etätyötä kotikonttoreille

Yksi Hyvinvointi #029: Parempaa etätyötä kotikonttoreille etätyö podcast

Yksi Hyvinvointi -podcastin isännät Taneli ja Jukka pistävät etästudioiden mikit kuumiksi ja tarttuvat paljon keskusteltuun etätyö-topikkiin. Parivaljakko käy läpi parhaita käytäntöjä etätyöhön yksilön näkökulmasta omien kokemustensa avulla, toki tutkimustietoa unohtamatta. Etätyön valmentaminen on pitänyt Lifted-tiimin kiireisenä viime kuukausina, ja aiheesta tullaan ammentamaan lisää seuraavissa podcast-jaksoissa! Voit kuunnella Parempaa etätyötä kotikonttoreille -jakson myös: iTunesista tai muista […]

Yksi Hyvinvointi #028: Työelämän trendit | Juho Toivola

Yksi Hyvinvointi #028: Työelämän trendit | Juho Toivola Juho Toivola Yksi Hyvinvointi

Studiossa tällä kertaa työ- ja organisaatiopsykologi sekä kovan luokan LinkedIn-vaikuttaja Juho Toivola isäntämme Tanelin kanssa. Työelämän murroksen asiantuntijana Juho avaa työelämän trendejä ja tabuja, jotka koskettavat meitä kaikkia. Erityisen mielenkiintoiseksi keskustelu yltyy, kun parivaljakko ruotii tulevaisuudessa tarvittavia työelämän taitoja. Podcast on nauhoitettu juuri korona-ajan alkumetreillä, emmekä keskity siihen tässä jaksossa suuremmin. Voit kuunnella Työelämän trendit […]

Tauko työpäivän aikana kannattaa! 5 vinkkiä tehokkaaseen taukohetkeen

Tauko työpäivän aikana kannattaa! 5 vinkkiä tehokkaaseen taukohetkeen Lifted tiimi

Tauko työpäivän aikana voi tuntua ajanhukalta, mutta se on kaikkea muuta kuin turhaa. Koska emme erottele hyvinvointia vapaa-aikaan ja työelämään, haluamme auttaa ihmisiä löytämään parempia tapoja myös työpaikalle. Yksi merkittävimmistä työtehokkuuden nostajista onkin työpäivän aikana pidettävät oikeat tauot. Täysi kalenteri ja kiirellä kehuskelu ei ole meidän mielestämme ollut koskaan trendikästä, vaikka se nykyajan yhteiskunnassa yleistä […]

Burn out -oireet on otettava aina vakavasti: Näin tunnistat hälytysmerkit

Burn out -oireet on otettava aina vakavasti: Näin tunnistat hälytysmerkit

Burn out -oireet ovat hälytysmerkkejä, joita ei tule koskaan väheksyä. Olemme kirjoittaneet stressin oireista ja kroonisesta stressistä aiemminkin. Burn out on kuitenkin vakava tila, johon pitkäaikainen krooninen stressi voi lopulta johtaa. Yritysvalmennuksissamme keskitymme korjaamaan jo nyt nähtävissä olevia ongelmia – ja samalla ennakoimaan tulevaisuuden sudenkuoppia. Yksi näistä kuopista on vakava ja monissa yrityskulttuureissa vaiettu burn out. Suomeksi […]

Hyvinvointi on helppoa – vaikka kalenteri olisikin täynnä

Hyvinvointi on helppoa – vaikka kalenteri olisikin täynnä

Oma hyvinvointi kohtaa haasteita, kun arjen täyttävät palaverit, työmatkat ja pitkät tunnit projektien kanssa. Meidänkin tiimillemme täysi kalenteri on tuttu, ja sen vuoksi olemme joutuneet testaamaan keinoja, joilla omasta ravitsemuksesta ja treenistä voi pitää kiinni pitkienkin työpäivien keskellä. Samaiset keinot auttavat myös karkottamaan kiireen tunteen arjesta, ja väitämmekin, että hyvinvointi mahtuu aina kalenteriin – oli […]