Podcast

Yksi Hyvinvointi #023: Valtakunnan virallisen epäonnistujan tunnustukset | Tomi Kaukinen

Tervetuloa Yksi Hyvinvointi -podcastin pariin! Tässä jaksossa Jukka saa vieraakseen valtakunnan viralliseksi epäonnistujaksi itsensä nimenneen Tomi Kaukisen. Vuoden puhujaksi ehdolla oleva Tomi on monille tuttu LinkedInistä, jossa hän on kertonut avoimesti muun muassa työuupumuksestaan. Luvassa on hauska, vaikkakin vakava keskustelu, joka kannattaa ehdottomasti ottaa kuunteluun! 

Voit kuunnella jakson täältä:

  1. iTunesista tai muista podcast-sovelluksista
  2. RadioPlay-saitilta tai -sovelluksesta
  3. SoundCloudista
  4. Yksi Hyvinvointi -soittolistalta YouTube-kanavaltamme (täältä löydät podcastin videotallenteen.) Varmista, että saat aina tiedon tuoreista podcast-jaksoista laittamalla YouTube-kanavamme seurantaan saman tien!

Yksi Hyvinvointi -jakso 23 | Muistiinpanot:

Intro (jos katsot jakson videolta) [00:00]

Taustaa ja katsaus nykymaailmaan [1:10]

  • Sukupuolten välinen ero pahoinvoinnista kommunikoitaessa
  • Sotien vaikutus etenkin suomalaisten miesten tunteista puhumiseen
  • Jonathan Haidtin tutkimukset Yhdysvaltain nuorten pahoinvoinnista
  • Palautumisen tärkeys ja sen puute nykypäivän työelämässä
  • Miten määritellään tunteiden ilmaisu

Tomin tarina raksalta kauppakorkeakouluun, yrittäjäksi ja burnoutiin [9:30]

Toipumisen alku [26:00]

Miten olisit voinut ennaltaehkäistä burnoutiin päätymisen? [32:00]

  • ”Älä estä intohimoasi tai kurista draivia, vaan rakenna tyynyjä ympärillesi”
  • Tomin luomat aamu- ja iltarutiinit
  • Unen ja palautumisen tärkeys

Tapojen voima [45:00]

  • Proaktiviisuus ja realismi tapamuutoksissa

Lifted-uutiskirje

Kaksi kysymystä [50:00]

  • Mikä luomasi tapamuutos on ollut sinulle tärkein?
  • Mitä sanoisit kymmenen vuotta nuoremmalle itsellesi?

Verkostoidu Tomin kanssa LinkedInissä.

 

Seuraa Liftediä:

Yksi Hyvinvointi -podcastin ykköskauden jaksot löydät kokonaisuudessaan täältä.

Lue lisää työuupumuksesta täältä.

Koska on vain Yksi Hyvinvointi.

Uusimmat sisällöt:

Liftcast #36

Liftcast #36: Menestyvän johtajan 7 kyvykkyyttä │ Rantala & Joutsiniemi

Mitkä ovat menestyvän johtajan kyvykkyydet? Liftcastissa listaamme 7 kyvykkyyttä, jotka tulisi olla jokaisella johtajalla hallussa.

Liftcast #35

Liftcast #35: Tulevaisuuskyvykäs yritys │ Panu Luukka

Millainen on tulevaisuuskyvykäs yritys ja miten sellainen luodaan? Liftcastissa teemaa purkamassa yrityskulttuuriasiantuntija Panu Luukka.

Liftcast #34

Liftcast #34: Jenkkien opit Suomen yritysjohtajille │ Mårten Mickos

Mitä suomalaiset yritysjohtajat voisivat oppia jenkkikollegoiltaan? Liftcast-podcastissa vieraana sarjayrittäjä ja sijoittaja Mårten Mickos.

Johtaminen

Valmentava johtaminen: Tehokas tapa kehittää tiimiäsi ja parantaa tuloksia

Valmentava johtaminen auttaa esihenkilöitä ja tiimejä onnistumaan. Opi valmentavan johtamisen mm. työkaluista, malleista ja esimerkeistä.

Lue
Asiakastarinat

CASE NEOT: Johtamisen periaatteilla tuetaan yhtenäistä organisaatio- ja johtamiskulttuuria

Organisaatiokulttuuria tukevien johtamisperiaatteiden määrittely yhteisesti sitoutti koko esihenkilökunnan yhtenäiseen johtamismall

Lue